Comenzamos el nuevo curso, y como todos los anteriores, lo hacemos con una parte que creo no os gusta demasiado que es la de Condición Física. De este modo podemos comprobar los progresos en este apartado concreto de la asignatura. Para que podáis echar un vistazo a las marcas a conseguir y las notas a las que equivalen, os dejo aquí un enlace con los baremos de los diferentes test de condición física que vamos a realizar a lo largo de la primera evaluación.
También os dejo los criterios de cualificación de la asignatura para que después no tengáis dudas en este aspecto que pienso está bastante claro.
Espero que este nuevo curso 2012-13 sea provechoso para todos, ameno y divertido en la medida de lo posible. Para que esto sea así tenemos que poner todos de nuestra parte. Las relaciones entre las personas se basan en el respeto y la reprocidad. Ya sabéis, tratar a los demás como os gustaría que lo hicieran con vosotros.
TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
Resistencia. Course Navette.*
Resistencia. Test de Cooper.*
Fuerza-resistencia musculatura abdominal. Abdominales en un minuto.
Fuerza tren superior. Lanzamiento de Balón medicinal.
Fuerza tren inferior. Salto longitud desde parado pies juntos.
Flexibilidad. Flexión anterior de tronco.
Velocidad. 50 metros lisos.
* Para evaluar la resistencia se utlizará uno de los test. Probablemente el test de Cooper que es menos exigente.
CRITERIOS DE CUALIFICACIÓN DE LA ASIGNATURA.
Sigues a rajatabla eses baremos? porque por ejemplo. Un rapaz da miña edad nos 50m para o 10 tería que facer 6 segundos. Cando vin esto extrañoume demasiado e fun ao ranking galego da temporada pasada. A persona máis rapida en 50m foi un home do ano 1988 que fixo unha marca de 6.18. O rapaz de 17 anos máis rápido 6.24. A verdad, non hai que poñelo fácil, pero tan difícil...
ResponderEliminarA verdade e que non. Son orientativos e nalgunhas probas coma esta que comentas fago pequenas trampas das cales aviso dalgunhas e doutras non. Cando mido os 50 quitolle un par ou tres de metros e para dar a saída teño a man en alto pero non lle dou ó crono ata que a baixo de todo co cal saen unhas marcas aceptables. Con todo ó que máis importancia lle dou é ó traballo diario. Gracias polo teu comentario.
EliminarAh vale. Ao final todos facedes o mesmo e, aínda que os non aficionados ao deporte vos critican (como eu podo criticar a un/ha profesor/a de outra materia), sempre acabades axudando a xente que máis lle costa. Un saúdo.
EliminarÁ xente que máis lle costa, e tamén ós que non, se se esforzan cada día, participan sempre a pesar das súas limitacións e colaboran no bo desenrolo da clase...podeselle pedir máis?. Falo sempre dende o punto de vista da miña asignatura, claro.
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