lunes, 19 de diciembre de 2011

LA SABIDURÍA DE LA TOSCANA

 

        La Toscana es una región italiana. Nunca he estado allí. Pese a ello sé que debe ser un lugar maravilloso porque intento ver y leer todo lo que puedo sobre ella, y aunque las tramas de libros o películas sean diferentes, todos la describen de la misma manera; una región donde lo que prima es la calidad de vida, una vida al aire libre entre bosques, prados, campos y viñedos, con unos paisajes impresionantes y gente amable que se preocupa de lo que le sucede al vecino, al que se le ayuda en lo que necesite sabiendo que el hará lo mismo, donde los niños pueden salir a jugar tranquilos porque todos los conocen y entre todos cuidan de ellos evitando que hagan o les ocurra algo malo y porque todavía tienen lugares donde poder hacerlo, donde los coches están prohibidos en el casco de algunos pueblos porque se utilizaban hasta para ir a por el pan y con ello se perdía el contacto diario entre la gente, el decir buenos días o que tal te va.
       La Sabiduría de la Toscana es el título de un libro, que me ha regalado una persona que sabe bien de mi pasión por la Toscana, escrito por Ferenc Máté. Es un libro en el que reflexiona sobre sus vivencias y da su punto de vista acerca de como cambian las circunstancias de la vida con el tiempo y que no siempre lo hacen  para mejor. Tener más o mejores cosas no necesariamente nos hace más felices. A veces nos vuelven más egoístas y nos hacen encerrarnos en nuestro espacio más próximo, de algún modo nos exiliamos y perdemos el contacto con el mundo que nos rodea porque ya lo tenemos todo en el nuestro propio. O eso creemos.
        En este libro habla sobre deporte, naturaleza, sobre los vecinos y el vecindario, sobre las personas y sus valores y principios, habla de costumbres, de la recompensa al trabajo bien hecho, de comida y de vino..., habla de cosas simples, sencillas, cosas que nos hacían felices y que se han ido quedando por el camino, cosas que nos hacen ver la vida de otro modo y nos ayudan a sobrellevar el ajetreo de hoy en día que tanto nos agobia. Dice que todavía hay lugares donde todo es como debiera, lugares donde los sueños pueden hacerse realidad, lugares donde aquello que una vez tuvimos y quisiéramos recuperar todavía existe porque nunca se ha perdido. Lo mejor. Que no hace falta irse hasta Italia.Aquí también tenemos sitios así.
        Hay libros cuya lectura nos hace reflexionar, y algunos como éste, también recordar. Y después de un día duro, leer un par de capítulos reconforta, hasta el punto de que el ánimo mejora aunque lo tengas por los suelos.
        Ahora que es tiempo de alegría y de hacer regalos, y si un buen libro era una de las opciones, no lo dudéis pues con este seguro que vais a acertar.
       




   

martes, 13 de diciembre de 2011

PANEL GRÁFICO(ACTIVIDADES ARDORA)

        Para todos aquellos que quieran, podéis intentar resolver este panel gráfico realizado con Ardora. Tenéis que pinchar en la respuesta correcta que se corresponda con el punto que parpadea en la imagen. Podéis ver los aciertos y los intentos realizados cuya respuesta es incorrecta . El tiempo viene representado por una esfera que recorre 360º. Cada acierto os dará 40º más de margen para lograr terminar la actividad.
        Pinchad en la imagen para comenzar.

   

martes, 6 de diciembre de 2011

ORIENTACIÓN

     Para preparar el test de resistencia, el test de Cooper (en el que tendréis que recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos), utilizamos en los últimos días nociones básicas de orientación para completar recorridos que iban de los 7/8 minutos hasta los 10/12, tiempo que se aproxima al que tendréis que completar en el test.
        Estas técnicas se referían a la interpretación de un mapa y al manejo básico de la brújula para poder determinar los rumbos de unos puntos a otros durante el recorrido, aunque la zona por la cual nos movíamos era de sobra conocida y no necesitabamos de la brújula para no perdernos.
        Si os apetece, y contáis con una brújula podéis intentar determinar los rumbos y las distancias que hay del punto de partida a cada uno de los cuatro puntos que os señalo en el mapa que aparecerá pinchando en la imagen siguiente:


        Recordar que los mapas se leen al derecho, y eso significa que el norte del mapa está arriba. Que tenéis que unir con uno de los bordes de la plataforma de la brújula el punto de partida y el punto al que queréis ir. Que hecho esto, tenéis que hacer coincidir el norte del mapa con el norte de la brújula girando el limbo. Y por último girar el mapa y la brújula conjuntamente hasta que la aguja imantada(la que siempre señala el norte), coincida con los otros dos nortes. Hecho esto la flecha de dirección, que está en la plataforma, os indicará el rumbo.
        Para la distancia, tener en cuenta que la escala del mapa(1:25000, por ejemplo) dice que un centímetro en el mapa son x centímetros en el terreno. Con esto ya podríais calcular los metros de un punto a otro.

martes, 29 de noviembre de 2011

REGLAMENTOS BADMINTON Y VOLEY

        Adelantándonos a la 2ª evaluación y para que en vacaciones de Navidad, que cerca ya, ocupéis el tiempo que os quede libre entre una comilona y otra, y para que no todo sea jugar con los regalos que los buenos de Papá Noel y los Reyes Magos os traigan...a los que habéis sido buenooos, os voy a dejar los reglamentos de Badminton y Voley para que les echéis un vistazo. Repito, si os queda tiempo libre.
        Si lo hacéis, no os leáis todo. Mirad tan sólo aquellas normas que sean imprescindibles para poder jugar. Nada de dimensiones del campo, ni altura de la red, ni uniformes de los jugadores.
        Más adelante os dejaré también algún examen tipo para que podáis comprobar por donde pueden ir los tiros. SÍ, haremos un examen de reglamento. Facilito, lo prometo.

        Pinchad en las imagenes para poder acceder a los archivos.

               

domingo, 20 de noviembre de 2011

HABILIDADES MOTRICES Y CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

        Para continuar con el tema de Condición Física y con actividades realizadas con la plataforma "ARDORA", os propongo esta vez que intentéis relacionar las columnas que aparecerán en pantalla después de pinchar en la imagen.
        En la 2ª columna aparecen las diferentes capacidades físicas básicas y las habilidades motrices básicas, y en la 3ª, modos de clasificar algunas de éstas.
                                         
                                                                ÁNIMO!!!!!!!!!.

                                  

miércoles, 16 de noviembre de 2011

APARATO LOCOMOTOR

        La semana que viene como podéis ver en la agenda, a la derecha, tenemos control teórico correspondiente a la primera evaluación. Como aperitivo os propongo que resolváis una sopa de letras, en la cual tenéis que buscar palabras que tienen que ver con el aparato locomotor y averiguar que relación guardan entre ellas. Si conseguís resolverla sabréis que buscar el día del examen.
        Aunque esta actividad va dirigida a los alumnos de 2º, os animo a que lo intentéis. Sólo tenéis que pinchar en la foto y aparecerá la sopa de letras en cuestión.


viernes, 21 de octubre de 2011

CUANDO NO GANAR ES LA MAYOR VICTORIA

        Ayer, tuvimos una reunión con los padres de nuestros alumnos. Es una reunión que llevamos a cabo cada curso, al inicio, para transmitirles de alguna manera lo que hacemos, el por qué lo hacemos y para qué lo hacemos, intentando hacerles partícipes de ello.
        El caso es que, en un momento de dicha reunión, una compañera aludió a la transmisión de valores como la disciplina, el respeto, el sacrificio, la constancia, la valentía... . Añadió, que en hoy en día estos valores se están perdiendo y nos se les da la importancia que en realidad debieran tener porque nos hacen mejores, como personas y como profesionales del sector que sea.
        Escucharla me hizo pensar, y me vino a la mente un vídeo en el que se ponen de manifiesto muchos de estos valores. Trata sobre un atleta que llegó a lo más alto porque cimentó su carrera sobre ellos. Se cayó varias veces, pero volvió a levantarse y terminó el trabajo para el que se había preparado. Sus palabras creo que fueron: "colocame en la calle 5, tengo que terminar la carrera". Eran las Olimpiadas de Barcelona en 1992.
        No llegó el primero. Podía haberlo hecho pues se había preparado bien, pero una lesión más se lo impidió en el peor momento. Sin embargo, ganó. Consiguió una victoria hermosa y se convirtió en una fuente de inspiración para los demás. Un espejo donde mirarse y un ejemplo a seguir.

        Se llama Derek Redmon y esta es su historia.

       

En la imagen el padre de Derek terminando la carrera con él, mostrándole  su apoyo una vez más.


viernes, 23 de septiembre de 2011

EL CUERPO HUMANO

        Aquí tenéis una actividad en JCLIC sobre el cuerpo humano muy recomendable para conocer los principales huesos y músculos y cual es la función de los mismos.
        El autor es Juan José Reverte Guevara y el lo tiene enfocado al alumnado de tercer ciclo de primaria, pero no nos vendría mal a los de 1º y 2º de la ESO para reforzar el tema del Aparato Locomotor.
        Además de esta actividad, tenéis muchas más en la página de Juanjo Reverte que os pueden servir para realizar consultas o  trabajos, así que os recomiendo que la visitéis siempre que queráis.


       Para acceder al Jclic solo tenéis que pinchar en la imagen




martes, 20 de septiembre de 2011

IVÁN RAÑA E ANTÓN RUANOVA NO COLEXIO

        Hola.    
          Esta entrada, a pesar de publicarla ahora, es bastante anterior en el tiempo. Tenemos que remontarnos hasta el curso pasado, al 18 de noviembre si no me equivoco. La razón es que no comenzamos con el blog hasta casi final de curso y luego nos encontramos con las vacaciones. Ahora, con el inicio del nuevo curso, no podíamos dejar sin reseñar un acontecimiento como este. Y es que no todos los días te visitan dos grandes triatletas y personas, como bien pudimos comprobar.
          El 18 de noviembre del año pasado aprovechando el período de descanso antes de comenzar una nueva temporada, tuvimos la enorme satisfacción de contar con la presencia de Iván Raña y Antón Ruanova, dos de los mejores triatletas del panorama nacional e internacional como así lo refrendan sus logros. De Iván poco se puede decir que él no haya dicho ya con su trabajo; campeón del Mundo, de Europa, tres Juegos Olímpicos que pronto serán cuatro y ahora lo tenemos de vuelta luego de su periplo ciclista con un top ten en la gran final de las Dextro Series. Es el referente para todos los que somos y nos sentimos triatletas.
De Antón tenemos que decir que es un triatleta joven que viene pegando fuerte en el panorama nacional desde hace ya tiempo, y lejos de nuestras fronteras, el único triatleta español que esta temporada ha puntuado en todas las Copas de Europa en las que ha participado, lo que da muestra de su regularidad. Apuesta segura, vamos.Iván Raña - Antón Ruanova
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miércoles, 14 de septiembre de 2011

BUSCADOR DE RECURSOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

                                                             

CONFIGURADOR DE TABLAS DE ESTIRAMIENTOS

Hola a tod@s.
      Con el inicio del nuevo curso, empezamos de nuevo a publicar cositas que espero os sean de utilidad, pues yo así lo creo.
      Buscando en la red actividades para mis alumnos me encontré con un configurador de estiramientos con el cual te puedes crear tus propias tablas por deportes, músculos, zonas corporales...,a partir de más de 70 ejemplos de ejercicios en los que no tienes más que pinchar y se agregan a tu tabla personalizada. Los dibujos son muy explicativos y sencillos de comprender, con lo que no hay lugar a dudas, y te orientan en el tiempo de ejecución de cada uno y en la posible duración en la realización de la tabla.

      Esta información la encontré en el blog fundamentosguia.blogspot.com

Estiramiento (stretching, streching) recomendado para:  futbol,  baloncesto,  ciclismo,  windsurf,  surf,  kayak,  squash,  voleibol,  tenis,  artes Marciales,  correr,  beisbol,  rugby,  softbol,  balonmano,  piernas.

martes, 14 de junio de 2011

CONCURSO DE FOTOGRAFÍA: "NATUREZA E DEPORTE"

Este curso los departamentos de Educación Física y Ciencias da Natureza decidimos organizar un concurso de fotografía, como una actividad paralela, bajo el tema de "Natureza y Deporte". Abierto para Secundaria, tercer ciclo de Primaria y para todos los profesores del centro, aunque estos sin derecho a premio pero si a una mención en caso de quedar entre los primeros. Cada participante podía presentar un máximo de tres fotos, y dado que la participación no estuvo nada mal, nos encontramos con un buen número de fotografías, de las cuales os dejo aquí una selección de las más votadas por el jurado.


martes, 7 de junio de 2011

INFORME ROBINSON: HAILE GEBRESELASSIE y LA MINA

Hola a tod@s.
     De vez en cuando en la tele, aunque no lo parezca porque hay demasiado de eso que llaman telebasura, ponen cosas superinteresantes. Entre ellas y siempre con el deporte o la actividad física como denominadores comunes, me encontré con una serie de reportajes que dejan claro la calidad profesional y deportiva de los protagonistas, pero también su lado más humano. Cuando se juntan ambos aspectos es díficil no emocionarse al verlos. Al menos a mi me cuesta.
     Después de ver varios de estos reportajes me dí cuenta que todos están realizados por el equipo de INFORME ROBINSON de Canal Plus así que os dejo un par de enlaces de los que más me gustaron después de bucear un poco por la red.

http://www.canalplus.es/informe-robinson/padre/2008-2009/informe-robinson-noviembre-gebreselassie-bate-el-record-del-mundo/20081118pluutmftb_10

 
http://www.plus.es/videos/deportes/Informe-Robinson-ABRIL-Mina/20110422plucandep_2/Ves/

miércoles, 25 de mayo de 2011

CONOCE EL BADMINTON

Con esta entrada os propongo una actividad en la que vosotros mismos, investigando a través de diferentes enlaces que os proporcionaré, elaboraréis una serie de contenidos que os servirán para conocer un poco más acerca del deporte del Badminton, además de poder presentarlo como trabajo para la asignatura.

Este tipo de actividades se conocen como Webquest porque es a través de la red de donde se saca la información para elaborar el trabajo.


Las Tareas que tendréis que realizar serán las siguientes:
                         
    Historia (también en España).
                           
    Reglamento.
                         
    Instalaciones y Equipamiento.
                         
    Fundamentos Técnicos. Tipos de golpes.

Los Recursos para llevar a cabo el Proceso que podéis utilizar los encontraréis en los siguientes enlaces que os proporciono a continuación:
                             





http://www.edufito.es/
En este enlace tenéis que pinchar en entrar como invitado, entrar, ir a unidades didácticas y ahí escoger la de Badminton.

VIDEOS:


http://rincones.educarex.es/ef/index.php?option=com_seyret&task=videodirectlink&Itemid=0&id=81

La Evaluación se realizará de la siguiente manera:
   Presentación: 2.5 puntos.
   Imágenes y/o dibujos: 1.5 puntos.
   Contenidos: 5 puntos.
   Ortografía: 1 punto.