LOS PIES EN EL DEPORTE: UNA VISIÓN CIENTÍFICA DE UN PODÓLOGO ENAMORADO DEL DEPORTE

"Las cosas que funcionan no se tocan a no ser que sea necesario" escribía en el post anterior a este. "Los cambios hay que realizarlos cuando las cosas van bien. Si esperamos a que algo vaya mal ya estamos tardando" o algo por el estilo escribía en otra ocasión, pues creo que es una forma de adelantarse a los acontecimientos que, por conocimiento y experiencia, podemos esperar que sucedan. ¿Contradictorio? Puede parecer que sí, pero me refiero a leves cambios en la filosofía general que mantengan la inercia positiva en el funcionamiento de un equipo, y que lleve a todos sus integrantes a sentirse útiles con su aportación por pequeña que sea.

El curso pasado organizamos, junto con el departamento de Ciencias, una charla: RCP básica y utilización del desfibrilador: técnicas sencillas que salvan vidas. Fieles a la filosofía de mantener las cosas que funcionan, pues la experiencia fue fantástica y el nivel de satisfacción por parte del alumnado muy alto, volvemos a echar mano del programa Charlas de Divulgación Científica de la Universidade da Coruña (UDC), pero en esta ocasión vamos a disfrutar de la "Visión Científica de un Podólogo Enamorado del Deporte", provocando de esta manera ese leve cambio que mantenga la inercia positiva que se inició el curso pasado, y creando contenido nuevo que almacenar en el repositorio de conocimientos de la comunidad educativa del cole, en la memoria de cada uno, vamos.

Estas charlas presenciales (alguna puede ser en línea) son además tipo taller, lo que significa que vas a poder escuchar, ver, tocar y sentir aquello que te están contando. No hay nada mejor que auténticos especialistas en la materia impartan sus conocimientos sobre contenidos específicos porque lo van a hacer mucho mejor que yo, además de contar con material adecuado con el que poder practicar.

La charla que nos ocupa hoy, está englobada en el área de Ciencias de la Salud y tiene a Francisco Alonso Tajes como ponente. Podólogo de profesión, docente y transmisor de conocimientos, y un enamorado del deporte, pasión que compartimos. Si entráis en la página web donde se detallan todas y cada una de las diferentes charlas, la que vamos a disfrutar se define así:

"En la mayoría de los deportes unos pies sanos, bien preparados y “bien vestidos” son una parte importante del rendimiento deportivo o, simplemente, necesarios para poder disfrutar de hacer deporte. Pero ¿Qué dice la ciencia sobre la relación entre el pie y el deporte?

Algunas preguntas parecen esconder respuestas ambiguas:

• ¿Tienen los diferentes tipos de pie (plano, cavo, pronador, supinador…) la misma predisposición para sufrir problemas cuando hacemos deporte?
• ¿Existe el “pie perfecto” para hacer deporte?
• ¿Cuáles son las claves para tener pies más fuertes y sanos?
• ¿Es bueno o es malo hacer deporte descalzo?
• ¿Cómo se debe elegir el calzado adecuado para hacer deporte?
• ¿Se puede prevenir un esguince de tobillo?
• ¿Son ciertos deportes "más saludables" para "pies con problemas"?

Estas y otras cuestiones sobre la relación entre nuestros pies y practicar deporte forman parte de esta charla-taller enfocada a descubrir conceptos básicos sobre la anatomía y la biomecánica de nuestros pies y su relación con el rendimiento o las lesiones en el deporte."

Al ser una charla tipo taller incluye la participación voluntaria de los estudiantes, que podrán experimentar de primera mano un análisis morfológico del pie (categorización del tipo de pie), un análisis de la dinámica de la marcha y la carrera con una plataforma de presiones, así como pruebas de fuerza y estabilidad del pie. Me da que mal no lo vamos a pasar.

Hay una canción, de Fito como no, que lleva por título "Catorce vidas son dos gatos" Una de sus estrofas dice así: "hay caminos que hay que andar descalzo, ya no te preocupes más por mi, siempre me entra arena en los zapatos, esta vez me quedo aquí" Vida no tenemos más que una y pies nada más que dos. Si no queremos quedarnos aquí y disfrutar a tope de la vida, ya podemos empezar a cuidar los pies, porque muchas de las molestias y enfermedades que padecemos, se inician ahí abajo. Cosas sencillas como atarse los cordones, calzado que soporte la lluvia cuando diluvia y pasamos la mañana en el cole con los pies mojados, esa rehabilitación del tobillo luego de un esguince... que pesado soy pensarán mis alumnos, ¿verdad? 

Jean Bobet, en su libro "Mañana Salimos",  defiende la limpieza en el deporte hablando así del dopaje: "quizá sea un combate vano oponerse a una tendencia cuando es natural. Pero hay que empeñarse en él. Yo todavía lo hago" Seguiré siendo un pesado, que lo sepáis.

El 25 de abril. Los pies en el deporte: una visión científica de un podólogo enamorado del deporte.

3RD BASKETOLOGY INTERNATIONAL PRO-CAMP 2024 FOR PLAYERS

Que difícil es hoy en día, yo creo que siempre lo ha sido, emprender y sacar adelante iniciativas. E iniciativas que redunden en beneficio de los demás con las cuales, la satisfacción personal y colectiva por el trabajo bien hecho se traduce en la satisfacción de las personas a quien va dirigida la actividad, más allá, mucho más allá del beneficio económico como empresa gestora, hace que nos volvamos ricos, no en dinero, sino en experiencias, las nuestras y las de las personas participantes.

Basketology

Hablando de la iniciativa que nos ocupa, la dificultad viene marcada por la infraestructura, logística y capital económico necesarios. Y cuando digo en beneficio de los demás, lo hago pensando en los participantes en el campus y en los objetivos que como jugadores se hayan marcado, objetivos que, ya os lo adelanto, cumpliréis con creces, porque aquellas dudas que tengáis sobre el juego y sus circunstancias serán disipadas. Lo que hagáis con ello después ya depende absolutamente de vosotros, de vuestro amor por el baloncesto, y de las ganas de trabajar en las cuestiones técnicas y tácticas que necesite vuestro juego, aspecto este en el que la actitud es fundamental. Mención aparte, y para mí igual de importante o más, es el aspecto social, afectivo y de conocimiento de otras culturas, pues el campus tiene el adjetivo de internacional, lo que amplia el bagaje deportivo y cultural. 

A estos de Basketology ganas de trabajar no les faltan y, por tercer año, sacan adelante el International Pro-Camp for Players más el paralelo de Entrenadores. Mantienen el núcleo humano de ediciones anteriores con alguna incorporación más, factor clave en el éxito del campus porque al final todo se reduce a las personas y a su capacidad para conectar y transmitir. 

Seguimos llenando la maleta de los sueños, aquella a la que Manolo García cantaba de camino a San Fernando solo que esta vez nos vemos en Foz, y un ratito a pie y otro caminando, sumaremos una experiencia vital más porque no es baloncesto todo lo que reluce, es mucho más que eso y nadie quiere perdérselo. Expectantes estábamos esperando el anuncio del campus. Ilusionados estamos ahora esperando que llegue el día de disfrutarlo.

Las cosas cambian y el baloncesto agradece que dice un amigo mío... ¡hum!, creo que esto ya lo había puesto en un post anterior 😉 Bueno, que razón no le falta pero, en fin, que las cosas no tienen por qué cambiar tanto, así que si Erik Quintela no está este año para que los chavales comprueben de primera mano como se las gastan en la ACB, que otro se encargue de llevar la tortilla por favor, que las cosas que funcionan no se tocan a no ser que sea necesario 😂😂😂

Y gracias de antemano por iniciativas como esta que, os aseguro, valoramos como se merecen.

https://basketology.recordeventos.com/

https://www.instagram.com/basketologyg/

"MAÑANA SALIMOS" POR JEAN BOBET

Jean era el hermano de Louison Bobet, primer ciclista en ganar tres Tours seguidos. También ciclista y licenciado universitario: "vivo en un estado de contrariedad permanente; más exactamente, vivo dividido entre mis dos grandes pasiones, la bicicleta y el instituto, ya que me gusta tanto lo uno como lo otro... pero no me siento satisfecho, porque ni en el instituto ni en las carreras controlo la situación. Está claro que un estudiante agotado hace un ciclista fatigado. De hecho hay un problema. Al corredor le sabe mal que sus padres no hagan ningún caso de sus buenos resultados escolares, mientras que su tutor, desdeña sus buenos resultados deportivos. Entre un mundo y otro hay incomprensión. Es difícil de sobrellevar", Jean acompañó a Louison durante gran parte de su carrera; como ciclista primero, periodista después y hermano y compañero de fatigas siempre. Acabo de terminar su libro "Mañana Salimos". Me encanta el título del libro porque es una frase que acuñamos todos, creo, los que amamos el deporte de las dos ruedas. Tiene una connotación especial que comprenderéis más adelante cuando profundicemos un poco. No me ha encantado pero sí que es de lectura obligada, sobre todo dos o tres capítulos que recogen a la perfección la esencia del deporte del ciclismo, y la comunión que en algunas ocasiones llegamos a alcanzar los deportistas de resistencia con la bicicleta o las zapatillas de correr. Me he visto reflejado en sus palabras de tal manera que tenía que contarlo.

Impresionante la descripción que hace de la París-Roubaix, El Infierno del Norte, clásica por excelencia del pavé debido a sus 50 kilómetros de tramos adoquinados de los cuales, el vencedor final se lleva uno como trofeo para casa: "has escuchado a todos los que te quieren bien: tu director deportivo, tu masajista, tu padre, o bien tu mujer. Todos te han dicho que París-Roubaix es París-Roubaix, sin duda, pero que hay otras cosas en la temporada ciclista además de París-Roubaix, y que... No saben de qué hablan... En el momento en que garabateas tu firma en la hoja de salida te das cuenta de que acabas de obtener tu visado para el infierno. Y entonces dan la salida... De entrada llueve y Louison está "bloqueado". No una, ni dos, hasta en tres ocasiones se te acerca para decirte que está "bloqueado", aquí en el plexo, ¿tú no?. Pero tú no tienes plexo desde hace un buen rato... A la salida de una curva pasas al lado de varias víctimas, que esperan con una rueda o la bici entera en la mano. Fin del adoquinado. Tramo de asfalto. No puedes evitar que te entre la risa. Tu bicicleta vuelve a ser una bicicleta dócil... Y el velódromo. Es verdaderamente absurdo, un velódromo al final del infierno. Es indecente. Pero tú das tu vuelta y media, porque, ¡Dios mío!, estás en Roubaix. Y sobre la bicicleta. Cruzas la línea de meta. Miras hacia el podio y ves a Louison con el ramo de flores. La Virgen, ha ganado. Y eso que estaba bloqueado. En la parte del plexo. Y mientras te dejas ir sin pedalear, te dices que el año que viene..."

Louison Bobet Facebook

Hay un capítulo, "Voluptuosidad" lo llama Jean, en el que describe perfectamente ese estado de perfecta comunión entre tu cuerpo y la bicicleta, ese estado en el que todo confluye y tienes la sensación de volar, que digo sensación, ¡es que vuelas! Es un estado al que solo se llega en ocasiones especiales pero que no las reconoces hasta que estás metido de lleno en ellas, llegan sin avisar y por eso mismo son especiales. Hace como 12 años escribía una entrada en la que hablaba de esto mismo, "aquellos trotes de fin de semana". Jean Bobet lo hace así: "a veces me preguntan: ¿qué tiene de placentero la bicicleta? La pegunta me sorprende, porque creo que la respuesta es evidente... Más allá del placer, he aquí la divina sorpresa, está la voluptuosidad. Con la bici, la voluptuosidad es diferente. Existe, yo la he experimentado. Lo que la hace seductora es que es inesperada, lo que la hace valiosa es su rareza. Es más que una sensación, es un sentimiento, porque consiste en emoción, además de la acción. A riesgo de sorprender a más de uno diré que no hay voluptuosidad sobre la bicicleta durante la competición. En carrera, la amenaza del fracaso o la excitación del éxito generan en el mejor de los casos euforia, que al lado de la voluptuosidad es más bien vulgar.

La voluptuosidad sobre la bicicleta es algo delicado, íntimo y efímero. Llega, te invade, te arrebata y luego se va. Es para ti solo. Es una combinación de velocidad, fuerza y de gracia. Es puro júbilo.

Aquel día (un día claro y fresco de febrero) rodaba solo por una zona de la Costa Azul. A la salida de Lavandou, hacia el macizo de las Maures, la carretera pica hacia arriba. El desnivel es justo el necesario como para que la velocidad no descienda demasiado, justo el necesario para poner la directa, para poner el desarrollo justo, el que se ha impuesto automáticamente. Mis manos agarradas al manillar dirigen la maniobra. Veo mi rueda delantera avanzando por la carretera, el asfalto negro, la gravilla blanca. Siento como la fuerza fluye desde mis riñones hacia mis muslos y hasta mis pedales. Hay una comunión entre la bici y yo, o bien la bici es una prolongación de mi cuerpo, el caso es que la bici y yo somos uno. Mis piernas giran con la misma naturalidad con la que respiro, con la que transpiro, fácilmente. Progreso, avanzo, y voy adelantado con respecto a anteriores ascensiones. Tanto es así que me encuentro de repente con la cima del collado de Gratteloup. Desciendo a toda velocidad, pedaleando. El desnivel es el justo como para mantenerme "enchufado" con el plato grande. Voy bajando, tomando las curvas con soltura. Los castaños desfilan a lado y lado, la velocidad me silba en los oídos. Voy hacia Babaou, y después hacia Collobrières, unos sitios de ensueño. Lo tengo todo: la imagen, el sonido, la imaginación... Y de repente me entra sed y cometo la estupidez de parar a beber... Se acabó, el encanto se ha roto... Pero 30 minutos de voluptuosidad no son poca cosa. La prueba es que, cuando a mi regreso Louison me pregunta cómo me ha ido, le contesto con toda naturalidad: "Volaba"."

Facebook Louison Bobet. Tour de Francia de 1955. De izquierda a derecha: Hassenforder, Louison Bobet, Antonin Rolland y Jean Bobet

Cuenta Jean  Bobet que él y su hermano Louison siempre tuvieron necesidad de bicicleta, todos los días cuando eran corredores y sólo los sábados o domingos cuando ya no, el resto había que trabajar. Una vez más, no puedo dejar de sentirme gratamente reflejado en las palabras acertadísimas de Jean para describir esa necesidad de salir a montar en bici. Es como si me leyera el pensamiento para expresar por mí los sentimientos y emociones que se mantienen vivos con el paso de los años, para ver el vaso medio lleno y pensar en aquello que podemos y no en lo que ya no somos capaces de hacer. 

"De lunes a sábado se trabaja, el domingo se sale en bicicleta. Más concretamente los domingos por la mañana salimos. La motivación varía de una semana a la siguiente. Si le digo a Louison que "mañana salimos", estoy verbalizando una evidencia, es la rutina. Si Louison me pregunta, dubitativo: "¿Mañana salimos?", le argumento para vencer sus dudas. En contraste, si me interpela con un "¡mañana salimos!, sé que vamos a "hacernos daño", como en los entrenamientos de antaño. Hay que relativizar, no obstante: vamos a sacar una media de 26, en vez de 25. La velocidad ya no forma parte de nuestro repertorio. El placer es de otro tipo, menos brutal, más sutil. A veces, por azar, nos llegan algunos efluvios o algunos retazos de la voluptuosidad extinta. Con el viento de espalda la embriaguez es tal que nos creemos que somos los hermanos Bobet. Si el viento sopla de cara lo dejamos correr"

Hace como 10 días salí a rodar a pie por el camino del río con un amigo. Aunque la velocidad ya no forma parte de nuestro repertorio, si relativizamos lo necesario, lo cual tiene que ser bastante, alcanzamos sensaciones que nos llevan a creernos aquellos corredores que éramos en el pasado y, que de alguna manera, todavía somos. La voluptuosidad está ahí todavía para nosotros, en el siguiente recodo del camino, en el siguiente día de trote o de salir a rodar en bici. Todavía somos capaces de volar si nos lo proponemos. 

DECISIONES VITALES PERSIGUIENDO EL ÉXITO

Hace ya un tiempo que no ando por aquí. Hoy, voy a tirar por la vía fácil y repetir un tema de hace 5 años, ¿qué es el éxito?, recuperando extractos de entonces con párrafos nuevos y aportaciones de otras personas. ¿Por qué? Pues como siempre por un cúmulo de razones, las cuales unas llevan a otras y se entrelazan intentando llevar la contraria a Sabina y que "la vida no siga como las cosas que no tienen mucho sentido", para no "habitar en el olvido" y dar a las cosas la importancia relativa que tienen. Ah, y como siempre, todo lo que viene a continuación no son más que opiniones con las que se puede estar de acuerdo, o sólo con algunas, o sólo un poco o "nada de nada" como canta Fito pero, "cuando la boca se te llena de ruido, luego está condenada a gritar"

Soy un clásico, lo reconozco. Y además, después de la feria que hemos celebrado en el cole recientemente, hay que empezar a aceptar que, por edad, también entro en la categoría de vintage. Sólo por edad eh. El caso es que en esta era de influencers, coachs, gurús y parlanchines varios que en muchas ocasiones hablan sin saber de lo que están hablando y, lo que es peor, sin pararse a pensar lo que dicen, yo, me quedo con el psicólogo, deportivo en este caso, que habla de lo que sabe por conocimientos y experiencia. Pep Marí es una de esas referencias a las que acudo en ocasiones y tiene libro nuevo, "Decisiones Vitales", en el que dice que "lo difícil no es decidir, sino saber qué quiero"

Twitter o llámalo X de Pep Marí

Mi hijo está cursando segundo de bachiller, la antesala de la tan temida EBAU, y está haciendo un esfuerzo enooooorme en lo mental y también en lo físico para seguir el ritmo de trabajo, exámenes, lecturas, líneas de tiempo y demás que le marcan en el instituto. Exigencia, por supuesto que sí y muy necesaria. Autoexigencia, más necesaria todavía para aprender, para mejorar. Y cuanta más, mejor, teniendo claros unos objetivos realistas porque en ocasiones hay que obligar a echar el freno y relativizar un poco la importancia de las cosas, dando algún punto de vista diferente que no se haya contemplado. Pero esa presión, ese tipo de presión que te ahoga, que no te deja apenas tiempo... oye, ¿será la EBAU el secreto del éxito? ¿O tan sólo es una decisión vital que no te va a cambiar la vida en 15 minutos y que muchas veces decides sin saber lo que quieres en realidad? Bueno, tal es la presión, que muchos deciden tirar por un ciclo o una diplomatura (lo que me parece perfecto) porque no se ven con las fuerzas necesarias de pasar 4, 5 o 6 años en un grado con la exigencia o, "presión", que acaban de experimentar con la EBAU (con esto nos referimos al tiempo, no a que la exigencia de los ciclos o diplomaturas sea menor). Quizás los estemos ayudando a decidir en lugar de por lo que quieren, por aquello que saben seguro que no, pero en la vida real, el decidir por eliminación, no me parece el mejor criterio, de hecho es un criterio horrible que creo aboca al fracaso más adelante.

"Hay muchas cosas que el éxito no es. No es la fama, dinero ni poder. El éxito es despertarse cada mañana tan emocionado por lo que tienes que hacer, que sales volando por la puerta. Es trabajar con gente a la que quieres. El éxito es conectar con el mundo y hacer sentir a la gente. Es encontrar un modo de unir a personas que no tienen nada en común salvo un sueño. Es irte a dormir sabiendo que has dado lo mejor de ti. El éxito es alegría, y libertad y amistad. Y el éxito es amor".

Me encantan estas palabras de una de las versiones de Fama. Siempre que puedo las incluyo en mis entradas y no me da miedo ni me cansa repetirme porque son inspiradoras y creo que esa, la Inspiración, es una de las virtudes y claves del éxito que se están perdiendo. Rafa Martín Acero, en 2017 durante el acto por los 25 años de la Sexta Promoción del Inef Galicia, de la que me enorgullezco y presumo siempre que puedo por formar parte, añadía la Actitud. Carlos Agrasar, padrino de esa promoción, y ya que hablamos de éxito, ingrediente fundamental, vital, básico y todos los sinónimos que se puedan enumerar del buen hacer de la misma, nos daba uno más, la Ilusión. Ya puestos, por aquel entonces y hoy también, me permito sugerir la Amistad.

El éxito nunca llega solo. Si queremos mostrar el camino e introducir a nuestros hijos o alumnos en la senda adecuada, hemos de ser ejemplos válidos y permanentes de esos valores. La actitud es el reflejo de lo que se ve. "La ilusion, a partir del ejemplo, transforma el mundo" dice Nineta Villalonga en la Carta Premiada de la Semana del XL Semanal. Claro que sí, esa cartulina a modo de mural que se hace en el cole, tiene una fuerza y un valor enorme porque nace del ejemplo y como homenaje a tu marido por su profesión y por cómo la desempeña. Y porque tu hija ha tomado la decisión de hacer esa cartulina demostrando con ello que sabe lo que quiere, aprendiendo con el paso de los años y aceptando las responsabilidades que conlleva. La intensidad, la concentración, el compromiso, la creatividad e imaginación, la amistad, esa ilusión... todos son pilares sobre los que sustentar los cimientos del éxito.

Hace un par de semanas teníamos un viaje programado de fin de semana a Cantabria que nos hacía mucha ilusión a toda la familia. Recuerdo que mi hijo cursa segundo de bachiller. Tiramos para allá con los apuntes de Mates, Física y Dibujo Técnico porque el ritmo no para y, como suele pasar cuando relajas un poco luego de un esfuerzo mantenido, las defensas se olvidan de defender y caes enfermo a la altura de Luarca con 38´5º de fiebre. No queda otra que volver para casa porque es lo correcto y porque la salud no se negocia. La nota positiva, habíamos parado a cenar y nos volvimos con un par de cachopos y unas croquetas de boletus en el estómago que, seguro, aceleraron la recuperación.

Le decía a un amigo entrenador de baloncesto, cuyo equipo jugaba en Cantabria ese finde (ahora ya sabéis el por qué del viaje y la ilusión que nos hacía. Amistad y Deporte son una combinación ganadora siempre) que cuando sus jugadores le hablen de la presión que sienten, que los mande al instituto de nuevo, a segundo de bachiller y que preparen la EBAU, que al baloncesto se juega por amor y con la Selectividad no se juega, se hace... desde luego que no por amor, jejeje.

En uno de los trabajos de Classroom que envié a mis alumnos de tercero de la ESO, Rafa Nadal, al hablar sobre la fuerza mental, hace mención a la valentía y predisposición que se necesitan para aceptar consejos de personas a las que tú pagas para que lo hagan, la misma valentía y predisposición que esas personas necesitan para ser honestas y "arriesgarse" a decir, quizás, cosas que la persona que les paga no quiere oír poniendo su trabajo en peligro. Los padres, cuando hablamos con nuestros hijos, hemos de ser valientes y no tener temor a decir lo que quizá no quieran oír, y ellos tener la humildad de querer escuchar. Al contrario de lo que pueda parecer por tratarse de nuestros hijos, los padres no trabajamos gratis.  Nuestra recompensa es querer lo mejor para los que te rodean y ayudarles siempre a seguir evolucionando. Nuestro éxito como padres, profesores, entrenadores, es que sus éxitos nos motiven más que los nuestros propios, es encontrar placer en verlos realizando sus sueños, es poder aprender de ellos tanto o más que lo que podamos enseñarles. Yo, tengo la fortuna enorme de que me dan lecciones muy a menudo que me mantienen on fire y de las que saco mucho provecho. Y no, el éxito en la vida, el trabajo o la EBAU no se mide con un número al final, sino con el esfuerzo, con sentidiño, del día a día.

"Y el éxito es amor..." termina su alegato la alumna de la academia de artes en Fama. Joël Dicker en su libro, "El caso Alaska Sanders", habla así del amor y del éxito: "déjese de idealizaciones, escritor, y pase a la práctica. Una pareja no vive días felices más que durante unos cuantos meses. Después todo es cuestión de trabajo, compromiso, frustración, lágrimas. Pero merece la pena, porque el resultado es una unidad que no se debe ni a la química ni a la magia, es una unidad que hemos construido. El amor no existe por sí mismo, se edifica" 

La Voz de Galicia

NOIA PORTUS APOSTOLI FS

¡¡¡Guau!!! Mañana en el cole con la élite del fútbol sala nacional. Hacía mucho tiempo que teníamos ganas de recibir a los integrantes del Noia Portus Apostoli FS y hoy, aprovechando un parón en la competición, pudimos llevar a cabo la visita que tanta ilusión nos hacía. Pienso, y estoy seguro de no equivocarme, que nunca tantos aplausos se escucharon en el pabellón como esta vez con la presencia de varios jugadores de la primera plantilla; Attos, Rufino, Matheus Preá, Pola, Edu Jabá y David Palmas, que ahora ejerce de entrenador pero con alma todavía de jugador; miembros del departamento de prensa y Javier Barreiro, director general del club, compañero de trabajo en el cole y maestro de ceremonias del evento micrófono en mano 😉 Entre todos hicieron las delicias de los niños y niñas de primaria y secundaria que, seguro, guardarán un recuerdo imborrable de la experiencia.

Fuente: Noia Portus Apostoli

El caso es que llevaba tiempo detrás de Javi y, antes de las vacaciones de Navidad, como si de un regalo se tratase, me dice que en enero hay un parón en la competición y podemos hacerlo ahí. Le digo que ok, que voy reservando un día y vamos pensando como enfocar la charla. A una semana vista, con la logística más o menos preparada, me llama y me dice: "oye, en la visita quería hacer esto, quiero hablar del 'Equipo'" Perfecto, le digo yo. 

El deporte de élite es un espectáculo en el que los protagonistas son los que saltan al terreno de juego, son los que más brillan, aquellos a los que queremos imitar en nuestra propia cancha; llámese la alameda del pueblo, el patio de recreo del cole, el jardín de nuestra casa, la arena de la playa en verano... Pero, ¿cómo funciona un "Equipo" profesional de Primera División? ¿Qué hay detrás? ¿Con qué medios cuentan? ¿Quiénes son los que hacen posible que esos jugadores nos hagan felices cada semana y salten al terreno de juego en las mejores condiciones posibles enchufados en la tarea? De todo ello nos hablaron este lunes. Cortos nos quedamos cuando Javi preguntó cuántas personas trabajan para mantener bien engrasada la maquinaria que hace funcionar al "Equipo". Directivos, cuerpo técnico, médico, preparador físico, psicólogo, nutricionista, fisioterapeutas,  departamento de comunicación... 

¿Qué me decís de ese jugador que, tras 3 o 4 meses lesionado, vuelve a pisar la cancha para competir a tope, para sentirse útil al equipo de nuevo, y que busca con la mirada al médico, al fisio o al que le abre la instalación para trabajar en su recuperación como diciéndoles: "gracias, estoy aquí gracias a ti y a tú trabajo"? Amigos, para entonces, todo eso ya no es trabajo, es algo mucho más grande: es compañerismo, es esfuerzo, constancia, sacrificio, es remar todos en la misma dirección... Por supuesto que sí, de valores y principios también se habló durante la visita. Porque el deporte es un potenciador de valores que vienen de serie en las personas, somos las personas las que le damos valor al deporte con nuestra actitud y comportamiento dentro y fuera de la cancha, no al revés. Y con esto me vais a perdonar, pero no hay sacrificio que valga cuando tienes la fortuna de hacer lo que te gusta, lo que hay son decisiones que tomar. Alucinado me quedé cuando Pola, que lo ha ganado todo (el Mundial si no se dio no fue por no intentarlo, así que, por mi manera de entender el deporte, como si lo hubiera hecho) contó que con 35 años que tiene lleva 19 como profesional. Si las cuentas no me engañan, con 16 años tomó una decisión de la leche pero, cuando eres feliz haciendo lo que te gusta y los que te quieren así lo ven, los sacrificios se convierten en muchas historias que contar. Decía Steve Jobs que "el único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces". Imaginaos: residencia Blume de Madrid, concentración de Navidad, 15, 16 o 17 años, el mejicano Arturo Barrios, al que había visto por la tele batir el récord mundial de 10000 metros en Berlín ese verano, comiendo y charlando a tu lado como si tal cosa. Y por la tarde, series en la pista alucinando con su manera de correr. ¿Sacrificio? ¿Qué sacrificio? 😄 Por cierto, esa decisión que Pola tomó, ese camino que andar, no supuso dejar de lado otras sendas que recorrer como los estudios y es, o será en breve, fisioterapeuta. ¡Hombre!, estamos en un colegio y el tema estudios había que tocarlo sí o sí 😂

Me encanta esta foto que mostraron durante la presentación y se la pedí expresamente a Javi para poder hacer uso de ella en la entrada. Creo que es muy representativa de como una pequeña villa, una aldea al más puro estilo de Astérix y Obélix en el noroeste de España, resiste los asedios de todos aquellos ejércitos que componen la Primera División Nacional de Fútbol Sala con un "Equipo" valiente y decidido. No creo que seamos totalmente conscientes aún del fantástico capítulo de la historia del deporte que se está escribiendo en Noia por un puñado de personas que creyeron en un proyecto precioso. Desde esa esquina, casi en el fin del mundo, parten cada semana a conquistar Hispania recorriendo 35000 km anuales en autobús. 

Para terminar la visita, nos aguardaba una sorpresa en forma de sorteo de bufandas y equipaciones del club, además de la tradicional firma de autógrafos. Espero que guardéis esas fotos porque, con el tiempo, las recordaréis con cariño. Durante aquellas concentraciones de Navidad o Semana Santa, vacaciones en realidad aunque os aseguro que trabajábamos muy duro, Arturo Barrios me dedicó una foto suya que, 34 años después, guardo con cariño y como recuerdo de una época maravillosa de mi vida deportiva.

Una mañana genial y diferente en el cole en la que aprendimos mucho y que esperamos poder repetir en otra ocasión. Gracias al Noia Portus Apostoli que, como dijo Javi, trabajan mucho para ser lo que son y quitaron tiempo de descanso para estar con nosotros. 

Fuente: Noia Portus Apostoli. Pincha en la imagen para ver un vídeo de la visita.

MI SALÓN DE LA FAMA DE LAS PERSONAS EXTRAORDINARIAS

Allá por el mes de agosto escribía sobre la entrada de Pau Gasol en el Hall of Fame de la NBA. Al hacerlo, y pese a estar de vacaciones, creo que fue ahí donde surgió la idea de hacer algo parecido con alumnos del cole, que ya no están en el cole, y cuya trayectoria deportiva sea significativa. 

Llegado septiembre, con el inicio del curso, la idea me asalta de nuevo. ¿Por qué no hacer una galería, un muro de la fama con alumnos sobresalientes sin ceñirse sólo al aspecto académico o la trayectoria deportiva sino, sobre todo, a la persona que era y en la que se estaba convirtiendo? El por qué lo tengo claro: el reconocimiento a la labor desempeñada durante la secundaria por personas a las que nunca les pierdes la pista y se dejan notar sin ellas proponérselo, simplemente por como son, con las ideas claras y la determinación necesaria para ir a por ellas. Personas que brujulean por la vida con el norte siempre en el punto de mira. Personas, que son la misma en el aula y fuera de ella, lo que ves es lo que hay, el postureo no va con ellas ni cambian de acera cuando te las encuentras por la calle. Personas a las que Fito define muy bien con aquello de: "hemos sido, somos y seremos nunca gente corriente"

Fuente: NBA.com

En casa, mi mujer y yo tenemos una manera particular de, digamos "clasificar" a las personas, que supongo no difiere demasiado de lo que hace el resto de la gente. De hecho, lo hacemos igual que con los comercios, tiendas o cafeterías a las que vamos más,  porque son los lugares en los que más a gusto nos sentimos. Lugares agradables, acogedores, que son así gracias a quienes los atienden porque, como ya sabéis, al final todo se reduce a las personas, y una persona no se improvisa sino que es un trabajo en el que hay que perseverar día sí y día tambien. Total, que hay locales a los que por circunstancias de la vida, por nada en particular, dejas de ir y, cuando vuelves, tú sabes perfectamente que ha pasado mucho tiempo desde la última vez, pero es que además te lo recuerdan: "¡vaya!, cuánto tiempo, buenos ojos te vean... o, pensaba que te habías olvidado de nosotros... o, no era sin tiempo... o, ¡hombre!, te acordaste". Sin embargo, hay otros lugares a los que siempre deseas volver porque, por mucho tiempo que haya pasado, meses o años, te tratan como si hubieras estado allí ayer: "¡hey!, ¿cómo te va?... ¡que alegría verte, venga un abrazo!... ¿la familia bien?... ¿sigues con el deporte?" Y luego, sin necesidad de pedirlo, te sirven el café exactamente como saben que lo tomas. En ambos casos, la confianza es un denominador común, pero las maneras... nunca se trata del qué, sino del cómo. Dicen que la salud es el bienestar físico, mental y social. Podéis imaginar que después de ese café y un poco de charla para ponernos al día, sales por la puerta revitalizado y con ganas de volver.

En mi salón de la fama de las personas extraordinarias, el deporte, que a mí tanto me ha dado, sólo es una pequeña parte de todo lo que la persona es en su conjunto, y es precisamente ese todo lo que las hace extraordinarias y candidatas a entrar en el Hall of Fame. En la NBA, creo que tienes que llevar cinco años retirado para poder optar a la nominación y que luego los méritos adquiridos sean considerados suficientes para ser miembro. La persona con la que me gustaría empezar este Salón de la Fama particular, si mis cálculos no me fallan: 2 años de bachiller y 3 de carrera hacen 5 desde que dejó el cole; cumple con los requisitos previos, así que, Marta, ¡estás nominada! No se lo digas a nadie, pero te puedo avanzar que entras fijo, jejeje. 

Hay unas palabras de Eva Moral, triatleta desde siempre y paralímpica desde que sufrió un accidente con la bicicleta, con las que resume lo que representa el deporte: "cuando nos levantamos, no pensamos si nos falta una pierna o no puedo caminar; el deporte no entiende eso: entiende de la excelencia". Y otras de Sam Long, también triatleta, que dicen así: "el propósito último de los deportes es inspirar, liderar con dignidad y virtud, y mostrar que con trabajo duro todo es posible". Excelencia, Inspiración, Dignidad, Virtud... todas estas palabras definen perfectamente a Marta como deportista, alumna y persona. Para los que crean que todos los dieces acumulados durante la secundaria son por enchufe (que seguro lo piensan algunos pues hay mucho campeón de la envidia insana), como bien dice Sam Long, con trabajo duro todo es posible, nada es por casualidad.

Marta es una de esas "suscriptoras" del blog a las que suelo enviar las entradas y luego intercambiamos pareceres. No siempre estamos de acuerdo pero nos entendemos y aceptamos, desde el respeto mutuo, los puntos de vista del otro. Creo que es ahí donde está lo bonito de las relaciones entre las personas. Durante una de estas conversaciones le dije que con ella tenía material del bueno para escribir, que cuando acabara Farmacia le hacía una entrada. Me dijo que para eso aún faltaba, que mientras tanto seguía esperando más entradas para reflexionar un poco. Jejeje, ya ves que yo paciencia cuando la ocasión lo merece, poca. Respecto a ti, hay una canción de Fito, un temazo de casi 10 minutos en directo, en el que emplea tan solo 5 palabras. Espero que, después de reflexionar, tus palabras sean "No tengo nada que decir" porque hoy, me corresponde a mí decirlo todo.

Que sepas que en la agenda del teléfono te tengo fichada como Marta Basket, que el deporte sólo es una pequeña parte de lo que somos pero, ¡vaya pedazo de pequeña parte es!. Que no nos lo quiten. Nos vemos en las canchas... ahora que juego a basket puedo decirlo 😂

Para terminar, me gustaría citar unas palabras con las que Joël Dicker pone final a su novela "El enigma de la habitación 622": "la vida es una novela que ya sabemos como termina: al final el protagonista muere. Así que lo más importante no es cómo acaba nuestra historia, sino cómo vamos a llenar las páginas. Pues la vida, igual que una novela, tiene que ser una aventura. Y las aventuras son las vacaciones de la vida".

Marta es de esas personas con las que disfruto enormemente llenando las páginas de mi vida. Hay más alumnos, personas sobresalientes que están en mi Salón de la Fama particular, con los cuales es un privilegio compartir la aventura diaria de aprender. No llegan a ser unas vacaciones, jejeje, pero sí alcanzas a veces la sensación de no estar trabajando.

CONTEXTO HUMANO Y COMUNICACIÓN. UNA HISTORIA DE ENTRENADORES Y DEPORTISTAS

3 de enero de 2024. Desayunando en el Manducka con el nuevo número de la revista Triatlón y empezando, como no, por la columna de Clemente Alonso. En esta ocasión expone su punto de vista de entrenador a partir de un comentario realizado por otro entrenador. Y comienza como a mí más me gusta, no olvidando que por encima de todo está el contexto del factor humano, factor que al igual que Clemente, creo que muchas veces, buscando el resultado fácil y rápido, nos empeñamos en olvidar.

A partir de ahí va desgranando lo que para él es ser entrenador y los mecanismos de comunicación que emplea para llevar a cabo su labor, "apuntalando con metáforas y analogías la comunicación" para que el mensaje se recuerde, siempre con el factor humano presente porque, como decimos en el blog, gestionamos personas.

Fuente: Planeta Triatlón

Al igual que en el sistema educativo donde se trabaja con personas, un entrenador es un maestro que debe guiar al alumno encontrando el mejor modo de comunicarse para que la información llegue y cale en la persona. Hay que bajar al nivel de entendimiento del alumno para que, al igual que la forma física, el nivel de conocimientos crezca. El alumno ha de entender el por qué de las cosas para poder persistir en la tarea. Me viene a la mente aquello que dice un coach de baloncesto sobre su labor, utilizando la metáfora del sherpa para ayudar a sus deportistas a hacer cumbre, que no haciendo cumbre por ellos.

Un entrenador, si nos atenemos estrictamente a la palabra, entrena, enseña, transmite conocimientos. ¿Y cuándo lo hace? Si nos atenemos estrictamente a la palabra de nuevo, en el entrenamiento. Luego depende del deportista transformar esa información en sabiduría propia, porque cuando estás en competición, el deportista ha de ser autónomo y tomar sus propias decisiones demostrando lo aprendido durante el proceso. La competición es, de alguna manera, el examen que nos dice si la preparación ha sido buena y si lo enseñado ha calado en el deportista. Siempre, claro está, teniendo en cuenta las circunstancias.

Fuente: Revista Triatlón

Un entrenador debe ser prescindible en el momento de la verdad. Las decisiones en tiempo real las va a tomar el deportista y, si son fundamentadas, basadas en los conocimientos adquiridos y no tan solo en las habilidades aprendidas, la ejecución de esas decisiones será lo mas ajustada posible a la realidad. Lo que debe conseguir el entrenador, al menos para mí y por encima de todo, es que su pupilo "aguante" practicando ese deporte que ama el mayor tiempo posible, lo que indicará que ese tiempo compartido ha sido de calidad. Me encanta la palabra aguante porque es la que suelen escoger mis alumnos cuando les pido, en un primer momento, que definan la palabra resistencia al hablar de capacidades físicas. No hace mucho leía el motivo por el cual una triatleta de nivel élite había dejado de colaborar, de compartir entrenamientos, con su entrenador. El entrenador se había obsesionado con aspectos del entrenamiento que habían hecho que la chica odiara su deporte, dejó de enseñar bien el deporte que ambos amaban, olvidó que el secreto del éxito no está en el talento del alumno ni en los conocimientos del entrenador, el secreto está en tener el privilegio, para ambos siempre, de trabajar juntos y llegar a entenderse sin tener que imponerse uno por encima del otro. Mis alumnos, con el tiempo, cuando definen resistencia añaden a la palabra aguante aquello de: "tratar que la fatiga aparezca lo más tarde posible o incluso que no lo haga". Está claro que la fatiga pudo con el contexto humano y la comunicación que se habían establecido entre esta triatleta y su entrenador. Probablemente por no haber enseñado y trabajado correctamente el aguante. ¿Nunca os habéis preguntado por qué Rafa Nadal ha mantenido su equipo de trabajo durante tantos años?

Hay una canción que canta Fito pero que no es de los Fitipaldis,  sino de Platero y Tú. "Ya no existe la vida", lleva por título, y dice lo siguiente:

"Ya no existe la vida

Sólo hay gente en la calle

Que camina deprisa

Y ya no habla con nadie"

Su año de lanzamiento es 1991, pero lo que canta no se aleja demasiado de lo que podemos vivir también hoy en día en cuanto a comunicación y entendimiento entre las personas. La pandemia ha traído muchas cosas pero no se le puede achacar la culpa de todo, ¿verdad? No es ningún secreto que al final, todo se reduce a las personas y las decisiones que tomen.