VOLAR SURCANDO LAS AGUAS

Como en otras ocasiones, hoy también voy a hilar diferentes escritos anteriores con reflexiones actuales, para intentar dar forma a pensamientos que se ven reflejados en hechos que no hace mucho no eran más que promesas con muchos visos de tornarse en realidad. 

En marzo del año pasado se celebraba en Noia una Gala del Deporte para premiar a los mejores deportistas de la villa. Entre las distintas categorías estaba la de Mejor Promesa, que en vertiente masculina recaía en Caetano Horta, remero del Club do Mar Noia. No voy a enumerar los diferentes y extensos méritos que llenan la hoja de servicios de Caetano, pero a la vista de ella está que, quizás lo de promesa, no defina ya correctamente la realidad. Realidad, a la que por otra parte, le queda mucho futuro por descubrir.

No conozco los criterios a partir de los cuales se concedieron los diferentes premios en esa gala, imagino que por "resultados" alcanzados en la disciplina deportiva de cada uno. De ser así, me parece un criterio muy simple que no ayuda a saber quién es en realidad el deportista, la amplia dimensión que abarca y los esfuerzos y sacrificios que ha tenido que hacer para ser merecedor del galardón. Creo que habría que hacer un esfuerzo por conocer al deportista, a su deporte y lo que hay detrás de esos resultados, ver más allá. Espero poder exponer claramente cuáles son para mí los méritos que hacen justo vencedor a Caetano en la categoría que sea.

Hoy en día hay una obsesión enfermiza por ganar ya desde edades demasiado tempranas. Y ganar está bien, pero no es lo principal ni lo más importante, y ni tan siquiera es el criterio que nos puede decir lo "buenos" o "malos" que somos. Hay que tener en cuenta el proceso, el día a día, las circunstancias particulares de cada deportista, los medios con los que cuenta, su actitud y compromiso. Todo ello se verá reflejado en la evolución deportiva del atleta, no necesariamente en los resultados, para lo cual habrá que tomar al propio deportista como referencia. Hay muchas maneras de ganar y de perder, hay que ser generoso en la victoria y orgulloso en la derrota para aprender de ambas y seguir con nuestro camino. Hay que premiar la actitud, el compromiso y la responsabilidad que adquieres contigo mismo y con los demás porque tú aprendes con ellos y ellos contigo. Si Caetano no hubiera conseguido todo lo que ha logrado a pesar de haberse esforzado lo mismo, de la manera que lo ha hecho, ¿le daríamos un premio también? Yo lo tengo claro...

Juan Antonio Corbalán, en su libro "Conversaciones con Mirza", dice lo siguiente: "sabíamos por qué luchábamos, sabíamos qué queríamos conseguir, y trabajábamos para buscar el mejor "cómo" para conseguirlo" Corbalán no habla propiamente de resultados, habla del mejor "cómo" para llegar a ellos, habla de amistad y diversión, de mejora personal y deportiva. Además de ganar o perder, hay una tercera opción que Ricky Rubio llama "el camino". Cuando lo recorres, ganas en experiencia y en recursos que te harán mejor cada vez en el desempeño de la actividad que hayas elegido como tuya.

Los que me hayáis leído anteriormente lo sabréis ya, y los que no os habréis dado cuenta, que abrazo una concepción más constructivista que resultadista del deporte. Una concepción donde el proceso de evolución y conocimiento del deportista cuenta más que las clasificaciones, criterio externo por otra parte muy necesario para que esa evolución no se vea coartada por falta de medios del tipo que sean. Es evidente que el ingreso de Caetano en el CGTD (Centro Gallego de Tecnificación Deportiva) no se produce porque sí. Hay unos resultados que vienen avalados por una trayectoria, la cual se engrandece todavía más al contar con los medios necesarios. Mi propia experiencia en la competición y en el entrenamiento me ha enseñado que, a pesar de no cumplir con las expectativas en competiciones donde se me exigían unos puestos determinados para acudir a campeonatos internacionales, la confianza y conocimiento por parte de las personas encargadas de tomar las decisiones fue fundamental para poder desarrollar todo mi potencial, apostando por lo que sabían que se podía esperar de mí. Cuando eso sucede y sacas a relucir el compromiso y la actitud necesarias, el resultado sale sólo. Como diría Hannibal Smith del Equipo A: "me encanta que los planes salgan bien"

Hoy tenemos la fortuna de contar con Caetano Horta en el blog. Vamos a recorrer con él "el camino" que le ha traído hasta aquí.

Edufísicabalmes. ¿Cómo se pasa del motocross al remo, actividades muy diferentes, haciendo ambas tan bien?

Caetano Horta. Es un cambio gradual donde poco a poco iba dejando de lado el motocross y me iba enganchando más al remo, y al empezar a sacar resultados fui invirtiendo más horas.

Edufísicabalmes. ¿Fue una decisión difícil el cambio de una disciplina a otra? ¿Qué aspectos decantaron la balanza? ¿Quizá las caídas? ¿Ayudó, a la vista de los resultados, la rápida adaptación?

Caetano Horta. Como ya dije, fue una transición que duró varios años. Lo que realmente marcó la entrada al remo a nivel más profesional fue el acceso al CGTD (Centro Gallego de Tecnificación Deportiva) ya que se me habían acabado todas las horas disponibles que tenía para dedicarle al motocross al estar interno en la residencia y solo pasar por casa los fines de semana. No fueron (para nada) las caídas en moto las que me hicieron escoger el remo en lugar del motocross, sino que lo que más me enganchó del remo fue ver que a nivel nacional estaba arriba y podía tener más futuro que en la moto.

Edufísicabalmes. ¿Espero que la razón más importante de tú motivación con el remo no sean precisamente los resultados?

Caetano Horta. Pues sinceramente, lo que más me motiva del remo y del deporte en general, es ver como ese proceso en el que inviertes tantas horas, da finalmente sus frutos y logras el objetivo, que en el caso del deporte suele ser ganar una competición. Cuando logras ese objetivo la sensación es brutal y te incita a seguir adelante. Para mí, ser el mejor en mi disciplina es lo más satisfactorio que hay. Entreno cada día para conseguir esos objetivos que me marco, que es sacar mi 100%  en cada competición a la que asisto y siempre intentando conseguir subir al cajón más alto del podium.

Edufísicabalmes. Para entrenar, ¿hay que tirar mucho de ti o no?

Caetano Horta. No... normalmente si el entrenamiento es en agua o en el gimnasio, no me cuesta nada y suelo ir con muchas ganas. Eso sí, cuando el entrenamiento es en remoergómetro ya no apetece tanto, y a veces sí que nos tenemos que apoyas unos a otros entre compañeros.

Edufísicabalmes. ¿Ingresar en el CGTD fue un cambio muy grande en cuanto a progresión deportiva? ¿Por qué? Medios, compañeros de entrenamiento... ¿es necesario dar ese paso para llegar arriba?

Caetano Horta. Sin duda fue un cambio brutal. Entrar al CGTD me ayudó muchísimo a progresar en el remo. Desde los planes de entrenamiento, las horas que podía dedicar al deporte compaginando con las clases, y todos los compañeros que tiramos unos de otros. Para mí no creo que fuera posible conseguir todo lo que he conseguido sino hubiese ingresado en Pontevedra.

Edufísicabalmes. ¿Recomiendas la experiencia a otros?

Caetano Horta. Sin duda. Si estás realmente convencido de que tienes un futuro y unas cualidades especiales para tu deporte, entrar al CGTD te abre muchísimas puertas.

Edufísicabalmes. ¿Cómo es un día de entrenamientos/estudios?

Caetano Horta. Pues nos levantamos a las 7.15, nos vestimos, bajamos a desayunar y a las 8.00 empiezan las clases. De 10.30 a 12.40 es hora de entrenar y de 12.40 a 14.20 volvemos a clase. Comemos y descansamos hasta la hora del entrenamiento de la tarde que varía entre las 16.30 o las 17.00 (dependiendo del día) Realizamos el entrenamiento que toque entre 1 y 3 horas, y a las 20.30 es la hora de cenar. Después de cenar tienes dos opciones, o bajar a la sala de estudio a hacer las tareas que tengas o quedarte en tu habitación descansando o hacer lo que quieras. Finalmente, a las 22.30/23.00 nos vamos a dormir.

Edufísicabalmes. ¿Os dan facilidades en el aspecto académico? Retrasar exámenes por ejemplo.

Caetano Horta. La única facilidad que nos dan es a la hora de cambiar fechas de exámenes, ya que de los 30 que somos en clase casi ningún día del año estamos todos juntos, porque tenemos viajes y competiciones fuera continuamente.
*Le pregunto a Caetano si tienen Educación Física como materia. Me dice que no. Se lo perdonamos, jejeje.

Edufísicabalmes. De momento los findes tenéis que volver a casa. Dentro de poco, si tu futuro pasa por ahí, tus padres no te van a ver el pelo pues habrá que dedicar también los sábados y domingos a entrenar...

Caetano Horta. ¡¡¡También se entrena el sábado dos veces (mañana y tarde) y el domingo por la mañana!!! No venimos a casa para descansar sino porque la Xunta no nos permite quedarnos allí los fines de semana. Somos de los pocos deportes que en épocas de mucha carga no descansamos ningún día de la semana, por eso al llegar a Noia tampoco tengo mucho tiempo para quedar con los amigos.

Edufísicabalmes. 17 años ya. Es momento de tomar decisiones importantes de futuro. ¿Entran los estudios en ello o vas a jugártelo todo a la carta del deporte?

Caetano Horta. Me lo vienen insistiendo mis padres y mi familia de siempre y no va a cambiar. Los estudios deben ir por delante de todo. Del remo no dudo que vaya a poder vivir, entonces seguiré compaginando estudios con deporte 100%

Edufísicabalmes. Competiciones en Portugal, Polonia, Japón, Alemania, Holanda... Do you speak English very well o en ese aspecto todavía hay que remar un poco más?

Caetano Horta. Pues no me defiendo demasiado bien en inglés... y cada día que pasa lo veo más necesario. Al moverte por todo el mundo te das cuenta que saber inglés es fundamental para comunicarte. Me gustaría mucho ponerme en serio con el tema del inglés y poder hablarlo fluido y cómodo.

Edufísicabalmes. Investigando para esta entrevista he visto fotos en las que se te ven unas piernas impresionantes. Yo soy más de correr y montar en bici pero no se me ponen esas piernas, y se rema con los brazos, ¿o no? ¿Cuál es el misterio?

Caetano Horta. La gente está muy equivocada porque para nada se rema con los brazos. El remo en cuanto al físico es un deporte muy completo que trabajas todo el cuerpo, pero mucho más las piernas. Toda la fuerza la transmitimos de las piernas a la espalda. Un buen remero necesita unas muy buenas piernas y una muy buena espalda, por eso son los músculos que más trabajamos en el gimnasio.

Edufísicabalmes. Hay varios aspectos que intervienen en el desempeño de la actividad deportiva: genética, entrenamiento... ¿qué hay de la alimentación? ¿qué come Caetano para volar surcando las aguas?

Caetano Horta. En el CGTD tenemos una dieta general creada por el médico donde se incluyen todos los nutrientes esenciales para entrenar todas las horas y sentirte bien. Nada especial de momento, y digo de momento, porque estoy comprobando poco a poco que algún cambio en la dieta sí que puede beneficiar y mucho al rendimiento.

Edufísicabalmes. Aunque la misión de remar sea en última instancia tuya, todos los deportes por individuales que sean, tienen un factor de equipo importante. ¿Quién está en tú equipo que te haga mejor persona y mejor deportista?

Caetano Horta. Mucha gente me ayuda a ser mejor deportista y mejor persona. Desde mi entrenador en el CGTD al entrenador que tuvimos la temporada pasada, que consiguió meternos a mi compañero y a mí en una Final A de un Campeonato del Mundo Junior, pasando por los consejos de mis padres o los de "mis ídolos" que me ayudan mucho en los dos ámbitos (deportivo y personal) pudiendo fijarte en ellos e intentar imitarlos.

Edufísicabalmes. Para finalizar vamos con una de las frases tan típicas que utiliza la gente para motivarse hoy en día. Aquello de no hay límites, los límites me los pongo yo, si Caetano puede yo también. ¿Dónde está el secreto y dónde está el límite?

Caetano Horta. Al límite nunca podremos llegar, nos podremos acercar mucho pero nunca llegar. Siempre, siempre, siempre podrás hacerlo algo mejor, o dar algo más cuando creas que ya lo has hecho. El secreto para intentar buscarlo está en la mente, saber cuando tienes que dar tu 100% y saber darlo, claro... pocos secretos hay. La disciplina y el sacrificio es el único que existe. Cuanto más lo trabajes más lejos llegarás, ¡¡¡SEGURO!!!


Desde hace unos años mi mundo del deporte, aparte de correr (que es lo que me llena de verdad) y montar en bici, gira en torno al baloncesto por "culpa" de mi hijo. Ni que decir tiene que estoy encantado de que el deporte le tire y poder acompañarlo en ese maravilloso viaje. Una de las consecuencias buenas es que leo mucho sobre baloncesto por influencia suya y eso me ayuda a explicar con palabras ciertas cosas. Juan Antonio Corbalán, del que hablábamos antes, dice en su libro que hay dos tipos de cultura. Una cultura exógena o externa que nos exige un esfuerzo y para la cual necesitamos un profesor, como por ejemplo la que nos proporciona la escuela. Y luego tenemos una cultura más íntima, interna, relacionada con nuestro entorno y que vamos adquiriendo con la pertenencia a un colectivo, con la experimentación del deporte, con los viajes. Ambas culturas son necesarias y complementarias.

Hay otro párrafo en este libro que me viene de perlas para explicar, en mi opinión, una de las claves, quizá la más importante, del éxito de Caetano: "En los mayores hay mucha sabiduría y hay una gran parte de nuestra esencia actual. Sobre ella hay que ir construyendo día a día, pero los cimientos ya están puestos o deben estar puestos" Esta reflexión me lleva a otra de otro libro de baloncesto, "Fragmentos de un Sueño", de Iván Libreros y Jacobo Correa: "El Deporte, como todos los hábitos saludables para la mente y el cuerpo de los seres humanos, suele ser herencia familiar. Es más fácil entregar tus mejores años a una causa si has visto a alguien a quien admiras hacerlo con anterioridad". A Dirk Nowitzki no le fue nada mal.

Yo como profesor puedo, y lo hago, hablar de valores a mis alumnos. Pero las palabras son sólo palabras y si no se acompañan con el ejemplo no calan hondo en la personalidad, no forjan el carácter de las personas, los cimientos no serán sólidos. Hace muchos años escribía precisamente sobre esto, sobre el trabajo de base que se enseña y se aprende en casa. Hoy en día un chaval prueba diferentes deportes hasta encontrar uno que le gusta, pero en cuanto comprueba lo duro que puede llegar a ser  enseguida arroja la toalla diciendo que esto no es para mí. Tu secreto es que has aprendido en la base con el ejemplo de tus padres lo que cuestan las cosas, el esfuerzo que es necesario poner en ellas para que se hagan bien y uno se sienta satisfecho por el mero hecho de hacerlas. Tú primero has aprendido lo duro que puede llegar a ser y luego lo has aplicado a lo que te gusta. Conozco a tu padre y a tu tío y has tenido la fortuna de que hayan utilizado el deporte como medio para transmitirte esos conocimientos. Los hubieras aprendido de todos modos porque va en los genes de la gente trabajadora y que se implica en aquello que hace. A tu madre no la conozco, pero si el dicho ese de que detrás de cada gran hombre siempre hay una gran mujer es cierto, no lo necesito (discrepo en lo de que vaya detrás, por cierto). Tienen el mérito enorme de aguantarnos con lo que nos están enseñando la virtud de la paciencia sin que nosotros nos demos cuenta, y con ello nos hacen mejores.

Ya que hemos hecho referencia a la paciencia como virtud y valor incalculable, teniendo en cuenta que estás recorriendo etapas a toda velocidad en ese largo y precioso camino que es el deporte y que los resultados que se obtengan no son lo más importante, aunque se dependa de ellos en ocasiones, no dejes que tu vida deportiva pase como el viento y permítete sentir la brisa, disfruta el viaje. Manu Ginóbili, en su despedida del baloncesto profesional, respondió así a la pregunta de si le había quedado algún sueño por cumplir: "No me quedó absolutamente nada. Podría haber ganado algún campeonato más. Algún Mundial. Una liga nacional en Argentina o lo que sea, pero ¿qué cambiaba? Una estrellita más en el currículo. Totalmente irrelevante. Lo más importante ni siquiera son los campeonatos. Lo más importante son las historias, las experiencias, los amigos, el aprendizaje. El aprendizaje de los buenos momentos y de los malos momentos. Eso es lo que te termina haciendo mejor persona, mejor padre, mejor marido, mejor ciudadano. Así es que sí que tuve la enorme fortuna de ganar un montón de cosas a diferentes niveles, pero si no hubiese sucedido no hubiese cambiado tanto"

Cuando las olas vengan mal dadas tendrás dos opciones, rendirte y dejarte llevar o remar más fuerte y remontar. Evidentemente, ya sabes cual es la opción que has de escoger. Si tienes dudas, la gente que te apoya estará ahí para recordártelo. Para que vayas por el buen camino, por el que tú libremente escojas, pero por el bueno.

Hay otros concellos donde se pueden ver por las calles del pueblo fotos de personas sobresalientes en el ámbito del deporte. Creo que sería una buena iniciativa para poner en valor el esfuerzo y dedicación de estas personas. En el caso de Caetano, mi sugerencia sería poner un tipo de marquesina con tres o cuatro bancos en el paseo marítimo y un cartel con los horarios de entrenamiento para poder ver como trabaja un campeón, como vuela surcando las aguas.

¡¡¡PACIENCIA Y GAS A TOPE!!!

LA BUENA SUERTE

Hace cosa de un mes, contábamos en el blog con la presencia de Jaime Rivas de Fisioterapia Vincit. Habíamos programado una charla en el colegio para los alumnos de 4º de la ESO, pero por culpa de la crisis del coronavirus y el confinamiento no pudimos llevarla a cabo. No obstante, gracias a la buena predisposición de Jaime y a su ofrecimiento de hacer una videopresentación, podemos hoy disfrutar de su experiencia y conocimientos, los cuales pone a nuestra disposición en tres episodios (razones de logística obligan). Como Jaime me dijo, si el mensaje llega y sirve para hacernos reflexionar, daremos por buena la tarea. Así que de nosotros depende sacar el máximo partido posible.

El título de la charla es "La Buena Suerte" y trata sobre el cuidado del cuerpo para llegar a una edad avanzada con las menores limitaciones físicas posibles. Nos habla de por qué soy quién soy y, más seriamente, de todos aquellos factores que irremediablemente me harán no ser la persona que puedo llegar a ser (sedentarismo, alcohol, drogas, tabaco... el azúcar)

Os adelanto que, para mí, el trabajo es muy bueno y realmente merece la pena. La implicación de Jaime es total y así lo deja patente en determinados momentos que le tocan personalmente, momentos en los que el mensaje cala hondo, al menos en mi conciencia así lo ha hecho. Cuando crees en algo, cuando sabes que es lo correcto, te sale de dentro. No acabo de entender, que en la Era de la Información y la Comunicación, con todo a golpe de click y con la multitud de charlas que tenemos en el cole sobre temas que a todos nos afectan, hagamos caso omiso de mucha información que redunda en nuestra salud y bienestar físico y mental.

No quiero dejar pasar la oportunidad de dar las gracias también a la encargada de producción del documental, sin cuya ayuda y paciencia no hubiera sido posible. El resultado es una buena muestra de trabajo en equipo, jejeje.

Pincha en la imagen para ver la primera parte de la charla
Genética + Alimentación + Entrenamiento (Adaptación)

Pincha en la imagen para ver la segunda parte de la charla

Sedentarismo, falta de descanso, alcohol y drogas

Pincha en la imagen para ver la tercera parte de la charla

Azúcar y tabaco

Como habéis podido comprobar, aunque seas un neófito en la materia, los ejemplos con los que va acompañando las explicaciones son lo suficientemente significativos y descriptivos como para comprender perfectamente lo importante del mensaje y que reflexionemos sobre ello. Podemos observar, escuchar y "Aprender", que incluso de las malas experiencias es posible extraer la parte positiva y alcanzar el objetivo final desde diferentes vías o caminos... llegar a una edad avanzada con las mínimas limitaciones físicas, habiendo hecho todo lo que está en nuestra manos. Cierto es que nada te lo garantiza, pero cierto es también que cuerpo sólo tenemos uno, y cuidarlo es nuestro deber y nuestra obligación. Prometo adoptar algún hábito beneficioso más e invertir con ello en mi salud futura (uf!!! dejar el chocolate me va a costar)

Llegados a este punto y como ya he dicho otras veces, perdóname Jaime, pero la suerte no existe. Las oportunidades son para el que las quiere y para el que mueve el culo saliendo a por ellas. Dicho esto, espero que vuestra actitud después de ver el documental, si no lo era ya antes, sea la de salir ahí fuera a comprar boletos de los buenos para que la fortuna os sonría.

¡¡¡BUENA SUERTE!!!

"TODOS"

"El "todos" reivindicativo suele ser una excusa que hoy se desvanece en cuanto el interés particular queda a salvo" Arturo Pérez-Reverte.

"Todos"... palabra que denota colectividad y no necesita del os/as para hacerlo, "todos" vamos en el mismo barco, "todos" vamos juntos, "todos" juntos vamos a salir de esta situación tan excepcional que nos asusta y, ojalá, no sea esta la razón que haga realidad aquel dicho del sálvese quién pueda porque esta situación nos afecta a "todos" por igual y también de manera particular.

Espero que al igual que en la Educación Física, donde uno de los objetivos es la adquisición de hábitos saludables que se mantengan en el tiempo, ese "todos" colectivo se vuelva costumbre duradera y no caiga en el olvido en cuanto la situación retorne a la "normalidad". Porque hay otras muchas situaciones que también requieren de la unión de las personas pero que, por su particularidad, no todos le vemos las orejas al lobo y no conocemos el miedo. Por ello no sentimos la necesidad de salir a gritar a la calle qué hay de lo mío, cuando lo que se necesita de verdad es ponerse en la piel de los demás y salir a gritar como una conciencia colectiva independientemente de la posición social o los privilegios que ello nos reporte, salir a gritar qué hay de lo nuestro porque lo que le pase al de al lado también me afecta a mí.

La vida es como montar en bicicleta, para mantener el equilibrio tienes que seguir pedaleando. Pero no olvides mirar a tu alrededor porque habrá momentos en los que puedas ir más rápido y habrá otros, segurísimo, en los que debas echar el freno y esperar para no quedarte solo. Quizás tengas un pinchazo o un bache provoque tu caída. Entonces, necesitarás ayuda de los demás para levantarte y seguir tu camino.

Coppi y Bartali. Rivales acérrimos cuya amistad superó la competitividad

Cuando hablo de "todos", lamentablemente muchos ya no van a estar, estamos pagando un precio demasiado alto imposible de recuperar. No creo estar siendo machista cuando utilizo el término masculino para acoger a toda la población, no me gusta usar el os/as. Creo que hacerlo nos diferencia demasiado, y esa diferencia somos nosotros mismos quienes hemos de marcarla con nuestra actitud y nuestras capacidades, no tiene que venir nadie a decirme si soy hombre o mujer por el mero hecho de ser una cosa u otra. Sin embargo, hoy sí que voy a hablar de una amiga, con "a", que ha perdido a su madre. Una amiga que es familia, no de sangre pero familia de la que importa de verdad, de la que une la amistad y cuya amistad te hace mejor. Por eso su pérdida es mía también, y espero poder ayudar a que ese hueco, enorme, se haga un poco más pequeño.

Con las tecnologías de la comunicación y la información, hay una cosa que hacemos constantemente pero que para mí ha perdido bastante su sentido. Se hace con simple "click" y se llama "compartir". De un tiempo a esta parte hemos cambiado mucho como sociedad y compartir ha perdido parte de su significado porque lo hacemos de manera individual, inmediata y en solitario aunque estemos al lado físicamente. "Compartir", para mí, implica cercanía aunque estés lejos, deja patente ese cariño que sientes por la persona con la que... compartes. No me sale otra palabra porque no hay otra palabra.

Por eso voy a dejar aquí una canción que me gusta especialmente, y con permiso de Gardel, escogeré la versión de Martirio porque ha sabido marcar la diferencia como mujer con su actitud y su capacidad, con esa peineta característica que ha llevado con orgulllo y determinación sin importarle el que dirán. Cantaor... a, con todas las letras!

"Sentir... que es un soplo la vida

que veinte años no es nada

que febril la mirada

errante en las sombras

te busca y te nombra

Vivir... con el alma aferrada

a un dulce recuerdo

que lloro otra vez"

Cuenta la leyenda que Steve Nash, uno de los mejores bases de la historia, no acababa de explotar en su etapa en los Dallas Mavericks. Un día le dijo a su entrenador que no iba en su naturaleza ser egoísta, que no era bueno tirando y lo que quería era pasar, hacer mejores a sus compañeros. El entrenador le replicó diciendo que perfecto, pero que tan generoso era que cuando podía tirar y no lo hacía, se volvía egoísta perjudicando al equipo. Ese día empezó a perfeccionar su tiro, no dejó nunca de ser generoso con sus compañeros y se convirtió en uno de los mejores jugadores de todos los tiempos. 

Sé que no va en tu naturaleza generosa ser egoísta, nos lo has demostrado muchas veces a lo largo de los años con determinación y estando ahí. Pero por esta vez y sólo para ti, porque sé que lo estarás "compartiendo", nuestro cariño más sincero. Ayer te vi bastante entera. Como ya te dije, cuando lo necesites, aquí estamos. 

Cuando mi mujer lea esto, que siempre me da el visto bueno antes de publicar, me dirá que a ella nunca le escribo cosas así. Sabe que lo que escribo, los sentimientos, me salen de esta manera justo por ella, que es mi inspiración. 

MIGUEL ALVARIÑO, CAMINO A TOKYO PASANDO POR AS PONTES

Con esto del encierro y los "deberes", la semana pasada enviaba a mis alumnos un comunicado que no tenía previsto. Llegaba a mis manos un vídeo muy explicativo sobre lo que queremos y lo que realmente necesitamos, por lo que no podía dejar pasar la ocasión de reflexionar sobre ello por lo acertado del mensaje y la situación en la que nos encontramos.

El martes pasado nos dejaba Sir Michael Robinson. En este blog le rendía un pequeño homenaje y no tenía previsto, de momento, escribir nada más. Sin embargo, tan sólo un día más tarde, saltaba una noticia que despertó en mí la necesidad de expresar mi opinión y denunciar una situación cuanto menos injusta en forma y fondo. Si lo dejo pasar, el homenaje a Michael Robinson carecería totalmente de sentido, pues casa perfectamente con la ideosincrasia de los fantásticos documentales que producía. Apuesto lo que sea a que hubiera esperado un año y unos meses para contar la epopeya en que espero se convierta un viaje que nunca debió cancelarse.

RTVE.es

Miguel Alvariño es un "tirador" con arco de As Pontes de García Rodríguez que se había hecho con la plaza individual que le correspondía a España por ranking para los Juegos de Tokyo. En función de los resultados en competiciones internacionales, cada país dispone de un cierto número de plazas. Esas plazas se otorgan después siguiendo los criterios de cada Federación. Miguel Alvariño se había ganado la plaza y el derecho a representar a España en competición con los demás arqueros y,  cumpliendo con todas y cada una de las exigencias de la Real Federación Española de Tiro con Arco (RFETA). La sorpresa saltaba cuando deciden hacer un nuevo proceso de selección ante la postergación de los Juegos. 

Despojan de su plaza olímpica al arquero Miguel Alvariño y éste acude a la justicia

Básicamente, con este cambio en el proceso de selección, la Federación está faltando a su palabra cuando son ellos los que ponen las normas y criterios a cumplir, pero el esfuerzo y la dedicación, no digamos ya la ilusión de participar en unos Juegos, la ponen los que importan... los deportistas. 

Si me lo permites, acudir a la justicia siempre te va a dejar un mal sabor de boca porque, tú que has cumplido, no necesitas pasar por ello y escuchar cosas que se dirán muy alejadas de la verdad. Cada parte ha quedado ya perfectamente representada. Con ello no quiero decir, ni por asomo, que dejes que te "roben" aquello que es tuyo y que has ganado en buena lid. Pero lo que no puedes permitir nunca es que te estropeen el viaje que has de reanudar. Que no te importe porque no lo haces por ellos, lo haces por ti y por el deporte que amas y representas con orgullo, eso es lo que te llena de verdad. Tokyo no es el objetivo. El objetivo son todos y cada uno de los días hasta llegar allí. Sé feliz y disfruta más que nunca. Como decía al principio, tienes que tener muy claro que es lo que quieres y, más claro aún, lo que necesitas. Como diría Michael Robinson: "el cáncer me va a matar un día, pero no puede matarme todos los días..."

Hace ya tiempo escribía sobre Iván Raña y la razón de por qué no gana en Hawai. He llegado a la conclusión de que no hay una razón para eso, para ganar. Sin embargo, hay muchísimas para no hacerlo y disfrutar intentándolo, y he aquí la ironía que muchos no alcanzarán a comprender... todos esos motivos son los que te van a llevar allí, a Tokyo: no renunciar a la familia, a los amigos, entrenar con la gente que te comprende y en la que confías ciegamente, los lugares que te inspiran, no renunciar a esos estudios que creo ya has concluido... hay que entender al deportista en su conjunto y a partir de ahí exprimirlo, sólo así se va a entregar a tope y de corazón a la tarea que le haya de llevar a donde su talento y ganas de trabajar alcancen. El deportista va antes que el deporte, siempre. Sin él, el deporte no existe. Los que mandan, cuando tienen que mandar, suelen olvidarse que una vez fueron deportistas y pierden la perspectiva cuando debería ser al revés. Lo único que se pide es un poco de cariño, comprensión y, en los tiempos que corren, de responsabilidad. De todo ello, y en un porcentaje enorme, lo tienes de la gente que te rodea. De hecho, hoy estoy escribiendo estas líneas por un amigo común que te apoya. Porque eso es lo que hacen los amigos, apoyar y aconsejar. Yo tengo uno al que pido su opinión en ocasiones en temas de deporte, y siempre hallo sabiduría en lo que me cuenta porque conocimientos y experiencia tiene bastante. Yo lo respeto y lo admiro desde el cariño que la amistad aporta.

El tren a Tokyo pasa inevitablemente por As Pontes Maikel, no dudes ni por un segundo en subirte porque allí es donde tienes que estar. Y si a la vuelta regresas ligero de equipaje no te preocupes que, los que ahora estamos contigo, lo estaremos también después. Como diría Loquillo: "a por ellos que son pocos y cobardes". El ojo en la diana, la cabeza en el presente y el espíritu en Tokyo.

Marca

Últimamente no paro de repetir que aquello en lo que creo me sale de dentro, y hoy estas líneas me han salido así.

¿Alguien sabía que hay un Informe Robinson que habla sobre un Crack Mundial "Silencioso" de la raqueta? No, no son Rafa Nadal ni Carolina Marín. Es Español y Gallego. Ya!, imaginaba que no, supongo que de ahí lo de silencioso. No por él, que hace bastante ruido con sus victorias allá donde va, sino por nosotros, que somos incapaces de jalear y poner en valor tamaña aventura. Ha tenido que venir el "inglés" a recordárnoslo!!! No dejemos que vuelva de su retiro para hacer lo propio con este arquero fantástico. Tiempo le ha faltado porque estoy convencido que lo hubiera hecho.

#YOESTOYCONALVARIÑO

SIR MICHAEL ROBINSON, AMANTE DEL DEPORTE Y DE SU LADO MÁS HUMANO

Todos los libros comienzan con una dedicatoria y, aunque no se trate de un libro, me gustaría empezar de la misma manera, rindiendo un pequeño homenaje a una persona que comparte el amor por el deporte y a la que conquista de corazón el lado más humano del mismo. 

"A Michael Robinson, por amar el deporte y ahondar en la parte más humana que se esconde detrás del resultado, por ver el lado bueno de las cosas y, como gran, enorme deportista que es, inspirar a otros. Gracias por ser una fuente inagotable de recursos para todos aquellos que somos profesionales del Deporte y la Educación Física".

Lo he dicho en muchas ocasiones, un deportista me conquista de verdad cuando la faceta humana del mismo supera y adelanta a la faceta que vemos a simple vista, la del deporte. El deporte es algo previsible, es como un resultado, se puede planificar y preparar. Lo interesante de verdad es esa faceta humana, más imprevisible y diferente en cada uno, la manera de afrontar el reto y el proceso a seguir para ello. Esta parte del deporte tiene que ver más con los sentimientos, las emociones y las actitudes, con aquello que estás dispuesto a hacer para lograr el objetivo; esfuerzo, disciplina, perseverancia, renunciar a cosas, no renunciar a otras, cómo puedes contribuir en tu entorno...

Michael Robinson empezó a conquistarme allá por 1992-93, estudiando con el "Día Después" de fondo para sacarme la Licenciatura de Inef. Comenzó a hacer historia en la comunicación deportiva rompiendo los moldes establecidos, haciendo algo diferente y fresco, y abrazando el deporte con el amor más hermoso que existe, el que nace desde el respeto y la empatía. Con "Informe Robinson" puso al deportista por encima del deporte porque lo importante tiene que ser lo importante y, lo más importante, es la persona o personas que hay detrás de los éxitos o de las derrotas.

Hace hoy justo una semana, enviaba a mis alumnos como "deberes" un documental de Informe Robinson: "El Secreto de Gino Bartali". Vaya ejemplo de pasión, respeto y solidaridad!!! tan necesarios siempre y más actualmente. Tengo previsto, desde hace tiempo ya, enviar otro del cuál me voy a guardar el título. En él se cuenta que en el deporte actual todo se puede medir, todo se puede analizar, pero todavía no somos capaces de comprenderlo todo. Michael Robinson nos enseñó a comprender lo imprevisible de la faceta humana del deportista, nos enseñó aquello que hace especial a un buen deportista y le hace marcar la diferencia con el resto, compartió con todos nosotros su particular visión del deporte y su amor por él, nos acompañó en el viaje espectacular que es el deporte y nos hizo comprender que "el secreto para triunfar ahí fuera, es triunfar aquí dentro" porque somos la misma persona.

Haciendo mío el dicho de Bartali, "aquello en lo que crees te sale de dentro"... hoy me ha salido así, y me ha salido en presente porque nunca va a dejar de ser un referente al que acudir para explicar a mis alumnos el misterio del deporte y de la vida.

YOU´LL NEVER WALK ALONE!!!

GINO BARTALI. LA VICTORIA MÁS HERMOSA

En uno de los últimos comunicados que envié a mis alumnos con las tareas a realizar durante este período de confinamiento, les decía que la Educación Física busca desarrollar la competencia motriz de las personas, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la misma. También les había transmitido que el objetivo principal durante el encierro sería mantenernos sanos, y que lo íbamos a lograr entre otras cosas, con la adquisición de hábitos como la práctica regular de ejercicio y cortándonos un pelín en las visitas a la nevera. Sin embargo, en momentos como el que nos ocupa cobra vital importancia, y con el paso de los días más, gestionar los sentimientos y emociones que nos van asaltando. Por ello, y aunque el ejercicio físico nos ayuda, yo me centraría en las actitudes, en  hacer autocrítica para conocernos y convencernos a nosotros mismos de que la decisión que hemos tomado para afrontar este gran reto es la correcta y, la que nos va a guiar por el buen camino hasta hallar la salida. Somos lo que somos, pero a veces, podemos ser más.

Siguiendo el hilo de las Emociones y los Sentimientos, me gustaría dedicar una canción a todos aquellos que han visto el virus muy de cerca, que le han mirado directamente a los ojos y que han luchado con todas sus fuerzas y las de los que han estado ahí con ellos, que han vencido y con su victoria nos han enseñado y allanado el camino. La Educación Física y el Deporte son un Sentimiento. La Música eleva los sentimientos a cotas superlativas, y esta canción… uff!!!.  “Me dejó marchar”, Coque Malla e Iván Ferreiro. Cerrad los ojos y que cada uno la interprete a su manera.

Para mí habla de esperanza, de nuevas oportunidades. La vida puede darte todas las oportunidades que necesites para cambiar pero, si quieres que el mundo cambie, has de ser ese cambio que quieras ver. Ambos nos han dado el primer empujón, pero la vida es como la suerte; hay que trabajarla, quererla, cuidarla… la mala noticia, es que vida sólo hay una y mundo para vivirla también. La buena, es que te ofrece múltiples y enormes posibilidades de disfrutarla. Lo mejor de todo, que tú escoges cómo hacerlo. Y que mejor manera de llevarlo a cabo que desde el respeto y la solidaridad, empezando por uno mismo, porque ahí es donde se ve lo que uno vale, dando lo mejor en cada momento sin más motivación u objetivo que poner ese granito de arena que haga de este, un mundo mejor y mi vida mucho más plena. Al hilo de las Actitudes, hay otra canción, “Hoy puede ser un gran día”, incluida en la gira “El gusto es Nuestro” que también puede hacernos reflexionar. Ambas canciones podrían ser ese desencadenante que a veces necesitamos para tomar la decisión de avanzar y ser un poquito mejores. “Hoy puede ser un gran día, duro con él…”

Para finalizar, os dejo un documental de Informe Robinson donde, como siempre, nos muestran la unión perfecta de vida y deporte, yendo más allá de los resultados y los logros, haciéndonos ver además a la persona que hay detrás de todos ellos. Este documental, que tenéis que ver, es un ejemplo de la manera brutal de entender la vida que tenía uno de los grandes del ciclismo épico y legendario, de sus actitudes, sentimientos y emociones. No había un Gino Bartali deportista y un Gino Bartali persona. Sólo había uno que se comportaba de la misma manera siempre, con una gran fuerza física y una gran fuerza interior. "Todo lo que consigues es el resultado de hacer aquello en lo que crees y que te sale de dentro", decía. Gino Bartali ganó 3 Giros y 2 Tours, pero la victoria más hermosa se la guardó para él, y yo me la voy a guardar para mí para que tú desees ver el documental y descubrir la enorme talla humana y deportista de este fenómeno. Nada se supo hasta tres años después de su muerte porque, como Bartali decía: "si yo le hago un favor a un amigo y se lo recuerdo, ¿qué clase de favor es?" 

Fausto Coppi y Gino Bartali, rivales y amigos.

     El talento sólo no basta, hay que saber qué hacer con él, cuándo y cómo.
No hay que enorgullecerse de lo que consigues, sino de haber tenido la valentía de intentarlo y haber puesto el esfuerzo necesario para lograrlo. 

ESE ES EL VERDADERO TALENTO!!!

MAGIA EN LAS MANOS

Seguimos con el encierro, con esa rutina obligada que en nada se parece a la que seguimos habitualmente, aunque lo de habitualmente, cada vez quede un poco más lejos. Vamos a pensar al contrario, que en lugar de más lejos estemos cada vez más cerca de retornar a lo conocido. Una de las cosas que representan lo conocido, lo habitual, aquello que me hace estar seguro de que no me he perdido por el camino es acudir cada día al cole. Pensemos que estamos en el cole y que es viernes 17 de abril, las 12:10. Si así fuera, estaríamos a punto de entrar a una charla que teníamos programada con Jaime Rivas Pereira de Fisioterapia Vincit sobre los beneficios de la práctica deportiva en estas edades y las consecuencias de una utilización errónea de la misma. Así que os pido que entréis por la puerta de audiovisuales y disfrutéis de la charla en la medida de lo posible.

Algunos probablemente conozcáis ya a Jaime; unos por haberlo "sufrido", otros porque es el fisio del Noia Portus Apostoli de la Liga Nacional de Fútbol Sala y otros quizás tan sólo de oídas. Yo supe por primera vez de Jaime de oídas precisamente, y como siempre que me cuentan algo pero sin pruebas en las que basarme,  si me preguntaran por su trabajo, diría que todo lo que me han contado es bueno pero que no podría asegurarlo. Sólo cuando sé sobre lo que hablo y lo veo, me aventuro a dar mi opinión y a defenderla. Pues bien, vamos a ello.

Hace un par de años nos mudamos a vivir a Noia. Volvimos al pueblo donde se está fenomenal y ganas en calidad de vida. Al menos la vida que a mi me interesa que es tranquila, con más posibilidades de esparcimiento al alcance de la mano y múltiples opciones de hacer deporte que en un "pueblo" más grande como Santiago. Se disfruta de otra manera. Es curioso, viviendo en Santiago seguíamos acudiendo a Noia a ciertas cosas y, ahora que vivimos en Noia, hay otras que seguimos haciendo en Santiago. La explicación para mí es sencilla: confianza.

Acudir al fisio era una de esas cosas que seguíamos haciendo en Santiago. Teníamos, como se suele decir, un fisio de mano en el que confiamos plenamente y no queríamos cambiar. Sin embargo, llega un momento en que por falta de tiempo debido a las obligaciones diarias, decidimos probar por esas  buenas referencias del boca a boca.

Unos problemas de espalda en el caso de mujer y un esguince de grado 3 con sus consecuencias musculares por la inactividad y la mala solicitación en el empleo del pie en el caso de mi hijo, dieron por buena toda aquella información de oídas que nos había llegado. Si me preguntaran ahora, sí podría calificar y defender como excelente la labor de Jaime porque, como anteriormente decía, sé de lo que hablo y lo he visto. Cuando digo que sé, no es porque sepa mucho de fisioterapia, sino que mi experiencia en lesiones (herencia de deportista cabezón) y en trato con fisios es amplia. Y una vez he visto la manera de trabajar que tiene, puedo afirmar con rotundidad que nunca nadie me ha sorprendido tanto y me he marchado de la clínica con tal sensación de estar en buenas manos como con él. La explicación para mí vuelve a ser sencilla: confianza.

Cuando la persona que trata es un menor, los padres firmamos un consentimiento y en ocasiones estamos durante las sesiones. Mientras hace "magia" con las manos, lo hace también con sus amplios conocimientos, bajando al nivel de los tuyos y explicándote todo lo que va haciendo con ejemplos claros a través de los cuales entiendes todo: te pasa esto, te pasa por esto, por culpa de esto tienes esta parte cargada, vamos a hacer esto para esto, lo que pretendemos es estimular tal parte, mañana vas a tener sensación de tal cosa pero vas a notar mejoría... luego, en algún momento te suelta: "...no sé si me entiendes que me explico muy mal..." jejeje, para lo mal que te explicas creo que lo he entendido bastante bien. 

Algo que me ha gustado mucho de Jaime es que, como buen deportista que es, antepone siempre el deportista al deporte (parece de perogrullo pero con las exigencias del deporte hoy en día es algo díficil de ver) y muestra un respeto absoluto por la lesión, yendo paso a paso, respetando los tiempos de curación en función del deporte que practiques. Hace que te comprometas en la rehabilitación tanto como él y adoptes hábitos beneficiosos, hace que inviertas en tu salud futura.

En una entrada reciente decía, que cuando alguien me sorprende en el ejercicio de sus funciones, intento liarlo para que venga a dar una charla al cole. La predisposición de Jaime fue total desde el primer momento y hoy está aquí por su trabajo, el cual habla por él. Y lo hace muy bien.

Después de este rato que llevamos conversando, seguro que os habéis hecho una idea aproximada sobre Jaime y podríais decir que más o menos lo conocéis. Bueno, ahondemos un poco más. Os avanzo que esta parte es mi preferida.

No sé si con esto rompo la confidencialidad fisio-paciente. Espero que no porque el paciente era mi hijo. Durante las sesiones, mientras Jaime va picando piedra con el martillo en el gemelo de mi hijo (verídico totalmente. Hay una herramienta que se llama así y el gemelo estaba tan duro que calificarlo como piedra no es descabellado) hablamos y nos vamos contando batallitas. Ambos somos deportistas, de los que practican y no saben estar parados, lo que deriva en lesiones aquí y allá con la consiguiente visita al fisio para que nos arregle. Quizá los inicios de su carrera laboral sean estos. Me cuenta Jaime que sus inicios en el deporte fueron con la bicicleta, que es lo que realmente le apasiona. Que la cosa marchaba bien pero un mal día tuvo un accidente importante siendo muy joven todavía. A raíz de eso, en casa lo de la bici ya no se ve tan bien y comienza a correr. No se le tuvo que dar mal porque consigue una beca de atletismo en la UCAM. Compaginar estudios y deporte debe ser el sueño de muchos y él lo había conseguido. En este punto salen en la conversación dos nombres: Kevin López y David Bustos, coetáneos en el tiempo y en las pistas con Jaime. Si antes de eso, ya tenía mi atención captada, para un atleta como yo oír esos nombres es hacer saltar la imaginación a donde las piernas ya no pueden llevarme y enfilar la recta de meta de un 1500 a 2´30´´ el mil (como Reguilón el del Sevilla en la cinta, vamos).

En ese momento Jaime se lesiona. Aquí la UCAM, de alguna manera la pifia, porque no recoge en la anamnesis deportiva que había empezado con el ciclismo y que además era muy bueno. Al no poder correr, le dicen de hacer bicicleta para no perder demasiado la forma durante la recuperación... segundo fallo. Los que hacemos bici en Noia por deporte y afición, tenemos también nuestro trabajo. Cuando alguno tiene ganas de guerra y vemos que anda fino le soltamos la coña de: "eh!!, ¿tú entrenas o trabajas?"

Jaime se recuperó, y la forma no debió de perderla demasiado porque la grupeta de ciclistas de Murcia con quienes salía a hacer la rehabilitación, ya con la mosca detrás de la oreja, debieron preguntarle: "pero... ¿tú no eras atleta?" Aquí la UCAM sí demostró estar rápida de reflejos, proponiéndole seguir con sus estudios pero modificando la beca de atletismo a una de ciclismo. Sería el primer niño que dice que no a un caramelo de su sabor preferido. De ahí a profesional en Italia. 

Perdimos un atleta pero ganamos un Fisioterapeuta fantástico. El deportista siempre estuvo ahí, y fue el deporte el que le brindó la oportunidad de orientar su vida. Jaime "sólo" puso el esfuerzo necesario. 

HÉROES

Julio Zanfaño Ongil 2020

A la vista está que sobran las palabras. Julio ha sabido, con su ARTE, transmitir ese sentimiento colectivo de la sociedad en general hacia el estamento de los Sanitarios. Digo Arte porque, dibujar es lo que malamente puedo hacer yo, lo que Julio plasma con su buen hacer, evidentemente, es otra cosa. 

Recordáis aquello de Tengo un Amigo de Inef... Julio Zanfaño Ongil, si en lugar de en Inef hubiéramos estado en la mili, sería Guadalajara. Con Julio siempre me asaltó una duda; si era un dibujante al que le gusta la Educación Física o, si por el contrario, era un profesor de Educación Física al que le gusta el arte de dibujar. Con el tiempo, he llegado a la conclusión que si se tratara de un examen tipo test la opción válida sería la c: ambas son correctas.

Ayer, cuando nos envió el cómic, nos dijo que llevaba unos días trabajando en "un pequeño aporte para los Sanitarios", para esos Héroes que sólo quieren que les consideren profesionales. Julio, no hace mucho yo escribía, y lo mantengo, que no se merecen premios por llevar a cabo tu trabajo, que es un derecho y una obligación realizarlo con responsabilidad y diligencia de la mejor manera posible. Esa Responsabilidad hoy, podemos llamarla también Heroicidad. Así que sí, H-É-R-O-E-S, con todas las letras. Lo has captado perfectamente.

Con el permiso de Julio, me gustaría ampliar este "pequeño aporte" a las Fuerzas de Seguridad, a la Policía Nacional, a uno en concreto, también de Inef y también mi amigo. Elivio... hoy, tú también eres mi HÉROE!

Julio Zanfaño Ongil 2020

¿DEPORTISTA PROFESIONAL?. SIEMPRE

Llevamos ya casi tres semanas de encierro y, casi desde el primer día, se oía a muchos profesionales del deporte que por la naturaleza de su trabajo tenían que salir a desarrollarlo en los lugares habituales llámense piscinas, carreteras, pistas de atletismo... Muchos de ellos esgrimían como motivo principal la celebración de las Olimpíadas de Tokyo y que no iban a llegar en su mejor forma, que cada semana que no entrenaban en condiciones perdían un tanto por ciento enorme de masa muscular, forma física y sensaciones. Muy cierto también, que en el deporte dependes de unos resultados para la concesión de becas. Con las becas, o rindes o no cobras. Es un criterio objetivo a más no poder y, lo he dicho muchas veces y no me cansaré de repetirlo, no puedes estar en forma siempre, no hay cuerpo que aguante físicamente el esfuerzo año tras año, ni mente que no se venga abajo con la ansiedad de ver que quizás no llegues a los objetivos planteados y entonces no cobras. Y si no cobras, no puedes dedicarte a esto porque exige una dedicación casi absoluta. Con el tema de los patrocinadores personales pasa algo parecido pero estos miran más allá del resultado, buscan asociar su marca con un ganador en un sentido más amplio de la palabra, buscan valores y principios que transmitir a sus usuarios. En ese caso la relación es por varios años con lo que tienes cierta flexibilidad para organizar tu vida deportiva del mejor modo. Ganas en tranquilidad relativa. La exigencia de un resultado siempre está ahí. 

Me viene al pensamiento el caso particular de Mireia Belmonte, mi admirada Mireia. No es por personalizar pero es un caso ciertamente muy explicativo de la situación que vivimos. La natación, más que otras modalidades, es un deporte de sensaciones, necesitas "sentir" el agua. Necesitas sentir como entra la mano, como agarra, como empuja. Necesitas sentir que deslizas, no basta con estar fuerte si no encuentras la manera de aplicar esa fuerza en el agua. Y para sentir el agua... hay que nadar.

Comprendo a todos aquellos que oía quejarse los primeros días de encierro, de verdad que los comprendo. Muchos han ido apaciguando su discurso y creo que no es por aceptar el entrenar o no, sino porque han visto que la situación es lo suficientemente grave como para estarse callados y aunar esfuerzos en pos del bien común que es lo que ahora hay que hacer. Decía que comprendo esas quejas pero no las comparto por dos razones: la situación excepcional en que nos encontramos donde lo primero es la salud (espero que los que mandan, y pagan, comprendan después la situación en que se van a encontrar muchos deportistas) y, que a muchos de ellos les he oído decir en alguna ocasión que en lo que hay que centrarse es en lo que está en tus manos porque lo demás no depende de ti y no lo puedes controlar (me viene a la memoria, mi también admirado, Dani Pedrosa).

En mi opinión, que cuenta muy poco, esta situación diferente requiere de un entrenamiento diferente, adaptado a la especialidad deportiva de cada uno (entrenamiento transversal también. Coger lo que me pueda servir de otros deportes y aplicarlo) y a las limitaciones que tengamos del tipo que sean (material, espacial). A partir de ahí, sácale todo el provecho que puedas porque eso sí está en tu mano!!! 

Que vamos a perder sensaciones por el encierro, sí. Que vamos a perder tono muscular, sí. Adaptaciones específicas, sí. Que los entrenamientos tienen que reproducir lo más posible la competición, también pero ahora no se puede. Que vamos a coger unos kilitos, sí... pero no necesariamente tiene por que ser malo. Vamos a pensar que las pérdidas van a venir como consecuencia de una modificación en el tipo de ejercicios y de una bajada de volumen e intensidad, que además en estos momentos es necesaria porque de nada vale machacarse con la incertidumbre en la que vivimos. Podemos programarlo como un micro/macrociclo de descarga adicional obligado por las circunstancias contra las que no se puede luchar porque no podemos controlarlas, pero si podemos actuar contra ellas con los medios a nuestro alcance.

Lo malo no es entrenar menos o de manera diferente. Lo verdaderamente malo, nefasto diría yo, es estar pensando todo el día en lo que pierdes y no centrar tu atención en todo aquello que dejas de perder, para que cuando volvamos a nuestra rutina habitual todo vaya un poquito más rápido pero sin acelerar demasiado. Incremento progresivo de la carga que se llama. Si habláramos con Greg Popovich (entrenador de los Spurs de San Antonio) nos diría incluso que volviéramos a los orígenes, a lo básico, a los fundamentos. Nada de hablar de cuantos partidos vamos a ganar, sino de lo que vamos a hacer para poder ganarlos. Si estás orgulloso de lo que haces cada día y eres capaz de ver más allá de lo inmediato, los éxitos llegan aunque no los busques directamente. Con las sensaciones pasa lo mismo, lo veremos más adelante.

Los profesionales trabajan al límite de la resistencia de su cuerpo. Todo son parámetros medidos de % grasa corporal, % masa muscular, vatios de potencia, pulsaciones... Los kilos que ganemos ahora o las desadaptaciones que tengamos pueden darnos ese plus de energía más adelante que nos permitan exprimir un poco más el rendimiento. Mark Allen dice que la forma física no es una imagen sino una sensación. En sus primeras participaciones en Hawai llegaba muy fino, daba la imagen de estar en forma y él así lo pensaba pero no conseguía acabar. Rebajó sus entrenamientos y llegó no tan fino pero si mucho más fuerte, con sensaciones... ganó en 6 ocasiones. Yo, con mi edad y mi experiencia, estoy entendiendo ahora la importancia del descanso. Sigo haciendo deporte, más que antes cuando competía si cabe, pero ya no  me exijo tanto en el sentido de que no soy tan estricto en perderme una sesión o no. Aún así, no me gusta estar parado. Pero, cuando paso tres días sin hacer "nada" por la circunstancia que sea, aunque en la cabeza tenga el runrun ese de: "llevo tres días sin rascarla, me voy a encontar mal", he de reconocer que me sorprendo a mí mismo sintiendo como el descanso sí es necesario y beneficioso.

Con esto del virus de las narices, he leído que algunos pros se montan piscinas contracorriente en casa, otros que receban el pozo de sus abuelos en la aldea y con unas gomas que se atan a la cintura se ponen a nadar con resistencia... venga ya!!!, la vida nos ha dado un momento de pausa que no teníamos previsto, una pausa que muchos demandan porque la vida del deportista de élite es muy estresante, no hay competiciones en el horizonte cercano (¡¡¡como han tardado en suspender los Juegos de Tokyo!!!) y la vuelta a la rutina deberá ser gradual. Con todo ello, los propios deportistas siguen ansiosos por no perder la forma y buscan soluciones inverosímiles para ello. Es momento, señores, de estar sano física y mentalmente. La ansiedad es mala compañera de viaje. En ocasiones puedo estar un mes sin rodar en bici, y cuando vuelvo a montarme, tengo la sensación de que el sillín me lo han movido, las calas no están en su posición, la potencia necesito una más corta que voy muy tumbado y me duele el cuello... en 4 o 5 días, me sorprendo diciéndome a mí mismo: caray!!! que bien voy hoy, acoplado, cómodo... las sensaciones vuelven pronto. Físicamente me falta, pero todo se andará.

Hoy he visto la película "Las ventajas de ser un marginado". Os la recomiendo absolutamente. Cuando te apartan a un lado, la lección positiva es que puedes ver las cosas desde otra perspectiva, observas con  más detenimiento, te muestras a los demás como realmente eres y por ello te reconocerán. En estos momentos la vida, de alguna manera nos ha marginado, nos ha arrinconado y apartado de nuestro camino habitual. Pero no nos ha noqueado y podemos reaccionar, al igual que en un accidente para evaluar el nivel de consciencia, tenemos que ver, oír y sentir que seguimos vivos y más fuertes que nunca. Pulsa el botón de Reset, escucha a tu cuerpo y aprende. Nuestro mayor miedo no es la situación en que nos encontramos, sino la manera en que vamos a salir de ella. Eso no tenemos que aprenderlo porque es parte de nuestro ADN de deportistas y lo tenemos interiorizado; con la misma actitud, humildad, disciplina, perseverancia, compromiso, concentración... siendo un ejemplo para los demás, siendo un "profesional" siempre. Los buenos deportistas se inspiran a sí mismos, los grandes deportistas inspiran a otros.

Un amigo me decía no hace mucho, que me dejo llevar por las emociones. Yo quiero pensar que hablo de lo que sé, de lo que veo y, de lo que me cuentan, puedo hablar pero siempre sin asegurar  que sea cierto. Pero sí, hoy he escrito con el corazón porque el deporte es la característica que más y mejor me define. El deporte y todos sus valores entre los cuales no está el egoísmo individual que ha movido a estos deportistas de élite a actuar de manera equivocada con sus quejas. Por eso tenía que contarlo, es mi opinión y, como dije antes, cuenta muy poco.

Para finalizar no podía faltar una referencia musical, esta vez de mis también admirados Miguel Ríos  y Manolo García. Si extrapolamos a la situación que nos ocupa, el discurso inicial de Miguel Ríos y la canción en sí, son perfectos para despertar conciencias. Si quieres cambiar el mundo, sé ese cambio que quieres ver.

TODOS SOMOS IMPORTANTES

Es obvio, y a casi nadie se le escapa, que estamos viviendo una situación excepcional. Excepcional por única y porque por esa misma naturaleza de única no sabemos como enfrentarnos a ella. Es una situación con numerosas variables que mutan cada día que pasa, vamos varios pasos por detrás y no somos quienes de alcanzarla para poder ponerle freno. Es una situación, sin embargo, en la que como en otras  muchas ocasiones, en un primer momento que pudo ser crucial, se trató de un problema de ejercicio de la Responsabilidad, Sensatez y de hacer lo Correcto (lo sigue siendo ahora que llevamos ya unos días de encierro) para atajar en la medida de lo posible un problema que por su naturaleza contagiosa hubiera estallado de todos modos. En Galicia, cuando pretendes hacer una obra/construcción que se aleja de los cauces establecidos y te dicen que no puedes, hay personas que se acogen al: "ti vai facendo que despois xa veremos..." "tú ve haciendo que después ya veremos..."

En España, lamentablemente, estamos ante una situación que requería de unos niveles de Responsabilidad a los que no estamos acostumbrados y no supimos o más bien no quisimos llegar a ellos. No creo que seamos los únicos. La globalización nos ha vuelto una sociedad egoísta e individual y justificamos con el miedo a lo desconocido el derecho a ejercer nuestros derechos, cuando nuestros derechos son los mismos que los de la persona que tengo al lado. Y lo entiendo, pero no podemos olvidar que todos somos importantes. Ahora que le hemos visto las orejas al lobo parece que, por fin!!!, nos vamos dando cuenta de que lo importante tiene que ser lo importante y vamos tomando conciencia del problema, un problema del que nos han dado el protagonismo y debemos ser valientes para aceptarlo ejerciendo nuestro derecho a ser responsables porque cuidando de mí mismo estoy cuidando de los demás.

"Cuando pase ya la tempestad

habrá tiempo para hacerlo bien.

Nos vendieron tanto bienestar

que no hay manera de poder estar bien.

¿Cómo voy a entrar en razón

si nunca salgo de mi asombro,

si cada vez que buscan la solución

es para cargarla sobre nuestros hombros?"

Una vez más y ya van... recurro a Fito para dar una visión clara del tema que nos ocupa. Con una de sus estrofas vaticina de alguna manera lo que está ocurriendo. Problema nuevo, situación recurrente en la que nos dicen que estamos bien sin estarlo y que arrimemos el hombro para salir adelante. Pues eso estamos haciendo.

Foto: Merce Rancaño.

He escuchado decir en varias ocasiones a Kilian Jornet que, los deportistas profesionales son unos privilegiados por poder hacer de su pasión su trabajo y profesión, y que además son admirados por multitudes que toman como suyos los valores que se supone su vida de deportista representa. Él dice que: "lo único que hago es correr. Corro más que otros pero eso no es importante; importante es un médico que salva vidas, un investigador que consigue una vacuna, un arquitecto que construye casas para que podamos vivir..." Y tiene razón. Correr es una Habilidad Motriz "BÁSICA": "capacidad adquirida por aprendizaje que nos permite obtener resultados previamente fijados". En esta definición se incluyen los Desplazamientos, y correr es algo básico que todos aprendemos y que luego la genética, las circunstancias y la condición física de cada uno van a determinar lo bien o no tan bien que podamos hacerlo. Y las ganas que pongamos en la tarea!!!, no os olvidéis de eso.

A las personas que desempeñan su labor en ocasiones se les conceden premios por hacerlo bien. Yo no creo que sea necesario hacer este tipo de distinciones o menciones porque hacer bien nuestro trabajo tiene que ser una obligación y una responsabilidad que debemos ejercer con diligencia. Con toda la diligencia que podamos en cada momento. Sin embargo, cuando realizas tu trabajo en circunstancias excepcionales más allá de lo habitual, más allá de lo que tu obligación para con los demás exige, y debes llegar hasta donde tu propia exigencia te dice que vayas porque es tu Responsabilidad y es lo Correcto, aunque la Sensatez te diga que no porque estás poniendo en riesgo tu seguridad y la de los tuyos... si aún así vas con todo: Ole, Ole y Oleeee!!!!! Estos son los valores que estamos viendo estos días por parte de algunos sectores de la población, valores que quiero para mí y por los cuales hay que aplaudir hasta con las orejas. 

Retomando las palabras de Kilian donde se refiere a que correr no es una labor importante... sí, tiene razón. Pero no por básica deja de ser menos importante. En estos momentos hay labores que son necesarias como la de los sanitarios, investigadores, epidemiólogos... y, sin querer hacer de menos a nadie, podríamos considerar a cajeros (me vais a permitir que no ponga el os/as en todo porque yo me siento representado siempre) reponedores, transportistas, repartidores, panaderos, pinches de cocina, charcuteros... como labores "poco importantes" o básicas. Enhamed Enhamed, deportista olímpico y ciego, lo deja muy claro: "es un problema de vista, no de visión". A veces la vista nos nubla la visión y no nos deja apreciar lo que tenemos delante hasta que viene alguien o, en este caso, "algo" (que no podemos ver. 5 micras?) para poner en valor labores básicas y necesarias. Todos somos iguales, Todos diferentes y TODOS SOMOS IMPORTANTES!!!

Gracias Jota.

Estos días llegó a mis manos un libro sobre Kobe Bryant. "Mamba Mentality". Es un libro autobiográfico donde Kobe desgrana su ética de trabajo y lo acompaña de múltiples fotos muy descriptivas. En uno de sus capítulos habla sobre Mike Krzyzewski, Coach K, entrenador del equipo olímpico de Estados Unidos. Ambos compartían ideas sobre lo que representaba ganar o perder: "el objetivo siempre era ganar y perder, bueno... perder no era una opción". Ya sabéis que ganar o perder nunca es lo principal, sino que lo importante es el cómo llegas a ello. Por una vez, y sin que sirva de precedente, perder no es una opción. ¿Y cómo ganan los equipos?. Todos juntos y aunando esfuerzos por el bien común.

Hace muy poco, escribía sobre las cosas que me hacen sentir orgulloso y sobre las pocas cosas que me hacen hinchar el pecho, aquellas de las que me siento muy orgulloso. En septiembre del 2017, incluso escribía sobre aquellas cosas de las que me gusta presumir por ser parte de ellas. Estos días, mis colegas de la Sexta Promoción del Inef Galicia, me han demostrado una vez más que las personas de verdad siempre están ahí, compartiendo y animando. Sin embargo chicos, nunca os daría un premio, porque a pesar de la situación especial que nos ha tocado vivir, vuestro comportamiento es el que cabría esperar, excepcional como siempre. En una de las conversaciones por el grupo, a raíz de un texto compartido, le decía a David que en algún momento recogería sus palabras y, por inspiradoras, me apropiaría de ellas. Poco he tardado pero la ocasión lo merece. David es muchas cosas, y entre todas ellas, escritor no es la más importante. Sin embargo hoy está aquí por ello, por un libro que habla de las relaciones humanas, de la esperanza y la solidaridad. Lleva por título: "Un regalo de vida. La historia de 700"

"...literalmente, en el interior de cada persona está la medicina para que otra pueda superar una enfermedad devastadora. Apelamos a la esencia de la humanidad, al carácter social y a la conciencia de que formamos una gran colmena en la que, siempre, unos individuos pueden y deben contribuir a la supervivencia de sus iguales."  David Gil Porteiro

En la dedicatoria, David reproduce unos versos de Javier Mallo que dicen así:

"Las personas somos puentes.

Construimos vínculos paso a paso y brazo a brazo.

Nos apoyamos y nos animamos

para que cada impulso

hacia delante sea un gran paso.

Al cruzar el puente unimos las orillas

y besamos ambas márgenes.

Nosotros somos puentes"

Colega, has sido protagonista involuntario sin pretenderlo. En eso, sí que eres importante.

Empezaba esta entrada hablando de la obviedad de la situación que vivimos, evidente para casi todos excepto para una minoría. Minoría entre la que se encuentra mi vecino del 1º, cuyas muestras de responsabilidad, compromiso y solidaridad son, a todas luces, merecedoras de un premio... o dos. Creo que se capta la ironía, no? Como bien dice Pedro en el vídeo: "es increbible, increbible"

Nota: hoy he ido al supermercado. Me he puesto guantes y mascarilla. Dicen que la mascarilla no es necesaria si guardas la distancia de seguridad pero me la puesto de todos modos por dos razones. La primera, y no menos importante, es porque me lo ha dicho mi mujer. Si no la pongo y le miento me iba a pillar. Y la segunda, no ha sido sólo por mi seguridad, sino también por la vuestra, que esto del virus es una lotería y cuantos menos boletos o carga viral, mejor!